白小白_每日一问_20180307

当日一问：你的碎片化时间多吗？利用得如何？

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        以前从来没有进行过时间管理，我的碎片时间比较多，但是完全没有好好利用，蹉跎了时光。

        今年伊始，希望改变现状，进而提升自我。

        磨刀不误砍柴工。前不久买了一些基础工具类微课来学习。包括学习力、笔记术、时间管理等课程。计划先从学习方法、能力和效率等方面着手提升。

目前还在学习阶段，就现有知识和实际情况做如下梳理：

        001 按自己的身体和环境情况区分碎片时间和整块时间。

        例如，我是很慢热的人，需要很长时间才能静下来进入状态，对于我来说即使什么都不做，1个小时以上的整块时间才能开展烧脑类学习。30分钟以内只能进行操作或整理类的工作。5分钟之内的基本用来放空。

        002 做事情要有大局观，按优先级做好统筹工作。

        例如，不要什么事情都想做，做A事情的时候想着B事情，转而开始做B，做着做着又惦记着A，转来转去，导致两件事情做起来效率都很低。

        003 按身体情况，在不同时间段安排适宜的学习工作。

        例如，我晚上头脑清晰冷静，那么烧脑学习就应该安排在这个时间段。如果安排在早上，可能效果就很差。

        004 各种小事情都要培养出好习惯。长期坚持这些好习惯节省下来的时间，比浪得时间后，又赶着碎片时间学习的效果要好得多。

        例如，用app管理工具；定期收纳整理文件、资料；电子文件规范命名等。

        005 按照长、短期计划，合理安排好待做事项和待学功课。引用今日金句，“学习，既不能急于追求效果，也不能满足于原地踏步，循序渐进才是靠谱之道。”

        不徐不疾，排解焦虑，有张有弛，各个击破！