五本值得一读的心理学书籍

对于心理学感兴趣的朋友们，闲来无事可以翻一翻有关的心理学读本哦，小编今天给大家分享五本值得一读的心理学书籍。

1.《绝非偶然》

这是一本自传。

心理系的学生应该都知道这本书的作者：阿伦森。

他是社会心理学经典教材《社会性动物》的作者。

阿伦森是典型的好孩子，考上好学校，跟上好导师，当上好科学家。

好吧，他的自传里头写自己不是好孩子，but who cares? 反正他后来跟了马斯洛、麦克莱兰和费斯廷格三位大师级导师。

对名人八卦感兴趣的不要错过。

2.《思考，快与慢》

诺贝尔奖得主、著名心理学家丹尼尔·卡尼曼作品。

这本书主要讲了卡尼曼研究的决策领域。

受到著名经济学专家巴曙松、知名地产商任志强的微博推荐，网友大量转发(近800条)，好评如潮;并受到“商业价值-商学院”、“商业评论网”、“新京报书评周刊”、“中国金融博物馆书院”、“每日好书推荐”、“经典经济学”等微博推荐。

3.《意志力》

罗伊?鲍迈斯特是另一位心理学大牛。

搜索Baumeister的名字能够看到他做的很多很有趣的研究。

《意志力》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。

书中还介绍了一系列增强意志力的办法，解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问)，如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己)，如何在动摇之际坚定信念。

当今世界，诱惑无处不在，人类的意志力时时刻刻在接受考验。

《意志力》指出，一旦养成了正确的习惯，找到了适合的方法，自控就会更容易一些，人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。

4.《专念》

“专念”这个词有些让人不知所云，但其实英文书名是 Mindfulness 。

这你也许就明白了，这本书可以跟《思考，快与慢》对照着看。

心理学很多时候是研究我们察觉不到的自动化思维、内隐认知，《专念》这本书则是告诉人们，尽量减少自动化思维，不要让大脑偷懒。

很多人喜欢一心多用，那就免不了要让一些事情自动加工，这样其实是不好的，容易陷入思维定势，扼杀人的创造力。

从个人来说，这本书对我的帮助很大。

5.《艾客》

作者伯恩斯看人是直指人脑的。

这本书其实可以作为生理心理学的课外辅助读物，因为作者是用大量的名人案例在讲述生理心理学知识。

带着读者灵活运用这些脑科学知识来猜测这些“艾客”的大脑和常人有何不同。