12~控制你的情绪

大多数的人都是先行动再思考行动的后果，自律则要求相反的程序，你要学习“先谋定而后动”学习这种程序的主要方法，就是控制你的情绪，我们再来回顾一下14种主要的情绪：

积极情绪：爱、性、希望、信心、热忱、忠诚、欲望

消极情绪：恐惧、嫉妒、仇恨、报复、贪婪、愤怒、迷信

所有这些情绪都是一种心理状态，所以也是你能掌控的对象，你可以想象如果不能控制那些消极情绪，会造成多么大的危险，同样的，如果你不能有意识地控制那些积极情绪的话，它们也会造成破坏性地结果。

隐藏在这些情绪里的，是具有爆炸威力的力量，如果你能适当地控制这股力量，它就可能使你获得成功；但如果你任由它自行奔放，它就可能把你扔到失败的深渊之中，使你头破血流。

明确的目标加上有推力的动机，是所有成就的起始点，这股动机必须非常强烈，促使你所有的思想和努力，都以达成明确目标为依据。但是你的推动力---你的情绪，也必须由你的判断力来控制，以期你的热忱和欲望不致脱离你的智慧范围成为脱缰野马。换句话说，你必须约束你自己，以使得你的推动力永远受到控制，而且会被指引到正确的管道中。

自律要求以你的理性来平衡你的情绪，也就是说在你做决定之前，你应学习兼顾你的感情和理性，有的时候应该排除所有情绪，而只接受理性的一面；而有时候你必须接受较多的情绪面，并用理性来做一些修饰，符合中庸之道是非常重要的。

例如那些正在热恋中的人，他们都愿意为所爱的人做任何事情，此时他们很容易受到对方的摆布，热恋中的人很难成就什么事情，因为他们根本没有为自己定下什么目标。

你也许会怀疑热恋时期的危险是否意味着，若能用理性严格控制自己的生活，并且在做任何决定时排除一切情绪因素，是比较安全而且聪明的方法，答案当然是否定的。别忘了你的情绪会给你带来推动力，而这股动力，就是使你将决定转变成具体行动的力量。如果你毁掉了希望和信心，那还有什么值得爱的呢？如果你扼杀了热忱、执着和欲望而仅存在理性时，那理性还会带来什么好处呢？虽然仅存的理性还具备导引方向的功能，但是还有什么好让它引导的呢？

你必须控制并引导你的情绪而非摧毁它，况且摧毁情绪是一件不可能的事情。情绪就像河流一样，你可以筑一道提防把它挡起来，并在控制和引导之下排放它，但却不能永远控制它，否则那道提防迟早会崩溃，并造成大灾难。

你的消极心态同样也可被控制和引导，积极心态和自律可去除其中有害的部分，而使这些消极心态能为目标贡献力量。有的时候恐惧和生气会激发出更彻底的行动，但是在你释放情绪之前务必要让你的理性为它们做一番检查，缺乏理性的情绪必然是一位可怕的敌人。

是什么力量使得情绪和理性之间能够达到平衡呢？是意志力或自尊心。

自律会教导你的意志力作为理性和情绪的后盾，并强化二者的表现强度。

你的感情和理性都需要一位主宰，而在你的自尊心里就可发现这个主宰，然而只有你在发挥你的自律精神时，自尊心才会扮演好这个角色。如果没有自律，你的理性和情绪便会随心所欲地进行战争，战争结束当然是你会受到严重的伤害。