育儿小知识（55）

如果真的中暑了，应该把补充津液放在第一位

平时补充津液，一般宜服用绿豆汤，或者用西瓜皮（西瓜翠衣）熬汤吃等方法；西医用补充体液，纠正电解质紊乱等方法，这些都有很好的治疗调理作用。

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用乌梅白糖汤给孩子补充津液

症状：孩子有尿量少，突然嗓子疼，发热的情况时，可以辅助治疗。

用法：去药店买大个儿的乌梅4个，然后放1―2勺白糖一起煮水。大火开锅，小火煮烂，煮到乌梅特别烂了就可以喝了。乌梅白糖汤里加点儿陈皮也行。喝完以后，能够迅速化津，补充孩子的津液。

温馨小提示：乌梅能把体液转化为津液。