高效能慢生活践行第155天 |因缘际合

2019.3.16  星期六       12 ℃     有雾

晨间检视

就寝  00：12    晨起 7:37     午休40分钟

自律是通往自由的最佳途径

【第2个90天践行目标检视】

1.运动：每天30分钟（42/90）

2.阅读：一天一文献  （17/90）*

3.亲子：一起打卡（45/90）

4.思维：正念对待工作43/90）

【昨日三只青蛙】

1. 加班      √

2.锻炼半小时  √

3.  唐诺金的方案  √

【今日三只青蛙】

1. 加班      

2.锻炼半小时 

3.  自荐信

【昨日收获】

1.健康与休闲：

保养：转睛运动45/90

冥想：44/90

身体：腹部按摩100（41/90）

休闲：️邓超《心理罪之城市之光》

2.运动：跳绳700下+果姐操20分钟

3.学习和咨询：诺金家长狗头

4.阅读：文献17/90   

5.家庭：陪孩子作业

6.社交：同事交流工作方法。

7.成长：*

【昨日反思】

生活也是因缘际合，珍惜珍重。

看着妈妈的报复，有可怜和无奈的感觉。

知人只自知都是成长和成熟的功课，继续加油。

【每日感恩】

感恩同事的理解、肯定、分享