2019-06-21

姓名：王素琴

公司：阜阳市豹子头服饰科技有限公司

【日精进打卡第412天 【知～学习】    姓名：王素琴

公司：阜阳市豹子头服饰科技有限组别：382期乐观一组448期志工457期志工 472期志工484期志工  491期志工 16期领导者资质队长，爱梓特训营，一人定国学员志工

【知x～学习】

《六項精進》1遍，总计1250遍”

《大学》1遍，总计821遍

《领导者的十项职责》0遍，合计109遍

《励志篇》0遍，共84遍

《匠人精神30条》1遍  共30遍

《幸福指南》0遍，共3遍

【经典】1.不管是让你欣喜的，还是让你泪流满面的，都是生命中最美好的经历。感恩遇见，感恩每个我们曾爱过和对我们好的人，你伴我一程，我念你一生，不负因缘相遇一场。

【行～】一、修身：读《阿米巴经营》每一位员工都是主角

2.挂吊水

3.从2019年4月17号练习早起，6点，给睿睿发信息一条（做到：59天， 未做到：6天）练习早睡10:30（做的：29天，未做到：37天）

早起跑步半小时，或瑜伽半小时（做到：23个，未做到30个）从6月12号开始，自修的跑步时间改为为家人做一顿美味的早餐，起源于女儿的生病发热（5做到，5未做到）

4.打扫家里卫生（2019年5月14开始，做到15次，未做到，22次）

二、齐家：

1.打扫家里的洗手池和门缝

三、建功

1.处理工作中的事物

｛积善｝：发愿从2018年5月7日起三年内1095善事，三年内日改1095过，今日1善，总计376今日改1过，总计216过

【省～觉悟】

1.自认为好了，再去医院，支气管炎，继续挂三天水，这就是专业和非专业人的判断，身边坐着，躺着的都是病人，有些是闲出病的，在我看来，58岁的阿姨，为了漂亮，减肥30斤，割双眼皮，做整容手术，把耳朵后面的骨头取了放在鼻子上，在医院挂消炎水，不是亲眼看见，不能相信，对自己真狠....从她和别人的言谈中看出，孤单...那有不痛的，但比痛更让人难以拒绝的是孤单和陪伴....这个世界，不缺子女，但缺花时间陪伴孝顺老人的子女，钱挣不一定让父母快乐

2.6点半起床，问好，上午的时间在别人聊天和对事情的惊讶中度过，晚上回家，花15分钟打扫了洗脸池，和洗手间拉门缝，好几天没有打扫，虽然不是很脏，但洗手池已开始不干净了，每天打扫，才能保持事物本身的样子，明亮而轻快，门缝是之前想处理而没有处理的，终于干掉了这个，瞬间畅快

【感谢】

1.感恩遇见，感恩老师的指点，谢谢您

2.感谢曹仕死党的付出，感觉好好哒

3.感谢老公的理解与包容

4.感谢女儿的贴心

5.感谢今天所有的人和事，是你们让我拥有更加美好的机会，谢谢您们

6.感恩让我遇见六项精进的曹总，感恩为六项精进付出的各位老师，家人们，谢谢你们，有你们真好！

7.感谢爸妈在身边，家里所有的事情他们都帮忙处理好！谢谢二位老人！

8.感谢宁夫老师的推荐，今天开始以您为人为人处事之师，谢谢您！2019年5月28号。加油！亲爱的自己，高标准，高努力和付出

【志愿】 今天有讲志愿时间延长至三年，日行一善，日改一过，加油。

1.坚持每周给爸妈和爷爷奶奶至少各打一次电话（2019年4月17号起，未做到：41次，做到：21次）

2.背书《不怨人》。（未做到（2019年5月29号起，未做到：14次，做到：10次）

3.坚持认真吃早饭，少吃午餐，不吃晚餐，坚持为期一年（2019年4月17号起，未做到：31次，做到：34次）

4.减肥计划，3个月做到100斤以下（5月18号，111斤）

先给自己定个小目标，加油

坚持【打卡始于2018-5-6持续打卡于2019-6-21】