晨间日记

201802011  复盘第78天  安之若素

图片发自App

20180205 低气温晴天 有风

人生目标：健康/工作/个人提升/财商/社会资本

今日完成——没有行动的梦想都叫妄想

健康管理

1、作息：早4:00  睡：10：30  回老家路上3h    ：（

2、饮食：早鸡蛋米饭油菜丸子、晚米饭丸子和豆腐  ：（

3、坚持面膜

工作重点

无 （计划但是未完成）

自我提升

1、效率手册+深度复盘 1h20min ：）

2、文章评论  15min  ：）

财商管理

1、案例分析打卡  30min  ：）

社会资本

1、回到河北和婆婆进行了交流  2h  ：）

今日思考——不会复盘的人进步的慢

健康管理

今天大量补充睡眠，身体特别的疲惫外加头痛，因为去了一趟北京，明显感觉自己的体力精力跟不上，根本原因在于自己平时不运动，身体素质跟不上。建议：找到适合自己的运动开始锻炼。

工作重点

因主观原因计划了但是没有完成

自我提升

学习计划被打乱，只完成了复盘和文章评论，重要的事情每天必须坚持做，时间管理是自我管理的基础，只有做好的时间规划，才能更好的修炼硬本领。

社会资本

回到了老家，和婆婆进行了很多的交流，得知老人的不容易，回天津也是只待2周，还要回来种地，前期还是多照顾关心，后期时机成熟在彻底把老人接走。

我的感悟——总结一句话

身体是革命的本钱，加强身体锻炼