20170223

1. 健康  (为了身姿挺拔,看起来身材好, 有气质) 每周总锻炼时长3小时以上

起床:6:16

睡觉:昨晚12:00

本周锻炼重点:多练核心,改善盆骨前倾。

今天练什么,没练

本周累计锻炼时长:1.75小时

饮食:注意每日摄取量,不要贪吃。今天热量过多


2. 家庭    :

看《孩子,挑战》每周2小时,可以学习改进的地方:

她的进步:

3. 工作: 愿景 - 买500块的鞋子不用犹豫, 买1000块的手袋不心疼。住像样的房子,而不是大单间。住400块的酒店不心痛。70平房子首付。一个人花200块吃饭不心痛

记住,做事要以始为终


4.  今天最重要的是。网站10张照片,确定挂卡方式:没有完成。但主页图片有眉目了


   ¥¥本周 本月最重要的事:为参展做准备


5. 今天三个挑战 (三件难做,重要的事)

1.做网页,3小时。公司设备,分类,主页内容:  明天继续

2. 完成T2手挽袋价格核对FSC,

3. 读书:  读了孩子挑战,


6.  Money : 目标是今年赚15万,月均1.25万

  今日收入:尚未有

7. 今天的开心事,成功的事,三件。(工作,生活,学习进步)

A-6:16起床

B-昨天客户对我挺满意

C-下午专心做事


8.   学习成长 (读了什么书,学了什么新知识,是否做到了有效输出):昨天没认真读行书,读孩子挑战睡着

9.  今天怎样做得比昨天好,晚上不要看电视,专心陪她吧,尤其陪她看书,早睡

10.  明日建议,晚上的时间没利用好

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