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吴晓霞—秋林小分队—第4次作业—20170223

吴晓霞—秋林小分队—第4次作业—20170223_第1张图片
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A1.前段时间，网络一直流行“瘦下来是一种才华”、“能控制自己体重的人才能控制自己的人生”、“你的身材隐藏着你的气质”之类的减肥箴言，在减肥界，没有最瘦，只有更瘦！我身高170cm,体重70kg，可以说是严重超重，减肥的誓言喊叫了若干年，体重也只是在68-72kg之间上下浮动，离自己的目标体重65kg还是一定的距离，究其原因，无非是常立志，却没有恒心和毅力去坚持！说好了不吃晚饭，可一到晚上看见家人吃饭就忍不住了，说好每天运动半小时，结果三天打鱼两天晒网，也没落实……65kg离我还是那么近又那么远！

A2.2017年上半年，我的减肥目标是65kg，这个目标体重与目前我的实际体重相差5kg左右，在4个月的时间减掉5kg，应该还是可以达到的，3月—6月共计4个月，每月减轻1.25kg，想想就觉得不太难，不过，呵呵，减过肥的人都知道，“减肥减肥，越减越肥”，我想，只有“管住嘴，迈开腿”，抵挡住一切美食的诱惑，保证每月瘦1.25kg，65kg这个初级目标的实现便指日可待！

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