学会面对生命中的丧失

A君是某大学的教授，他的母亲去年病逝。作为孝子的他，一直无法原谅自己，没能在母亲生命的最后时刻陪伴她。朋友圈里发出的文字，自责、后悔、无奈、伤感。

春节期间，我的一位亲戚，在某个平常的早晨，便再也没能从床上起来。 留下她的老伴，艰难面对余生。

还是老家，春节后的一天，一家人驱车送孩子上学，不小心掉入路边的小河里。车子四脚朝天，车厢进水，一家三代人中5人遇难，幸运逃出的小姑娘瞬间成了孤儿。

昨天，陕西榆林的某个孕妇，她怎么也想不到，仅仅因为头晕，扶着的栏杆却成了葬送她和腹中胎儿生命的元凶。

生活中，类似的意外太多。所以，我们会说，明天和意外，不知哪一个先来。

每一个人从小到大，再到老，漫长的人生过程中都不可避免会遇到各种各样的丧失。

比如，各路学子从高中进入大学，也许就丧失了曾经的尖子生称号和骄傲。放眼望去，强手如林，紧迫感油然而生。

当心爱的人转身离去，我们丧失了爱情。当最好的朋友渐行渐远，我们丧失了友情。当身体遭受病魔的侵袭，我们丧失了健康。当市场竞争越来越激烈，我们也可能丧失工作。甚至，在年复一年的新年狂欢中，我们不知不觉就丧失了青春。

当然，并非所有的丧失都是负面的。比如，我们丧失幼稚的同时收获成熟，丧失冲动之后变得冷静，丧失狭隘之后显得宽容。所谓有得有失，每一次丧失背后都伴随着思想的蜕变。

一路走来，丧失，这种东西，会成为生活中的常客，且各种丧失往往猝不及防。我们要学会面对的，更多的是负面的丧失，是会让人痛苦的丧失。学会如何面对，也是一种成长。

面对的第一步，是接纳。大部分人面对生命中的某些丧失时，往往会经历否认、震惊、愤怒、麻木迟钝等阶段。悲伤也成了每个人面对丧失时的一种主要情绪，有的人甚至悲伤得难以自拔。要使日子继续顺利地过下去，就需学会接纳，接纳那些既成的，我们改变不了的事实，再想办法去改变那些能改变的。

我们来认识一个叫做尼克的残疾人吧。他1982年生于澳大利亚的墨尔本。天生没有四肢，却创造了生命的奇迹。他秉持一名基督徒的信仰，告诫自己永远不要放弃，他永远不在意别人惊讶的眼光，并努力让自己保持自信。他做到了普通人做不到的事情，成为一名全球知名的励志演说家。更不可思议的是，尼克还学会了骑马、打鼓、足球等。他拥有两个大学学位，是企业总监。

2012年，这位坚强的演说家幸福地结婚了。

他有一段话是这样说的：“有人问我，我觉得自己是这个世界上最快乐的人吗？我说是的。我对人生的三个真谛——价值、目标、宗旨都很清楚。我知道我要往哪里去，所以我很快乐。无论怎样，满足于你所拥有的，比如我，就很珍惜我的小鸡腿，不要放弃，爱别人，每天向前走一小步，你一定可以完成人生的目标”。

尼克用自己的亲身经历，告诉我们如何勇敢面对生命中的丧失。

日本作家伊吹有喜则用故事的形式，给我们展现了一个温馨的世界。

日本的治愈系故事《四十九日告别》，通过描写一个家庭重生的温暖故事，让人期待未来，更有勇气面对生命中失去的东西。编辑推荐中有这样一段话：“《四十九日告别》让颓废的人看见阳光，让丧失勇气的人抬头微笑，珍视生命中无可替代的每一天”。

有一位热心读者这样写道：“我们总是容易轻视亲人的存在。因为一直都在，而忘了对方的重要，无论是感谢的心意，还是深深的爱意，总是不愿轻易说出口，直到有一天对方消失了，一切都来不及了，才开始后悔。这个故事要说的便是“珍惜身边重要的人”这件看似简单却容易被所有人轻忽的事情”。

既然生命中的丧失是不可避免的，那就让我们学会从容面对。

一、接纳生命中的丧失，努力创造美好生活。

二、要减少丧失后的痛苦，就尽量做到珍惜眼前。

三、对于亲人，陪伴是这个世界上最长情的告白。