孩子上课注意力不集中怎么办？

注意力不集中是可以训练的，训练的方案有很多种在这里给你举几个简单的例子。

户外运动的话，那么就是定点投篮这样的一个运动过程，孩子在练习定点投篮的过程中，必须保证自己的注意力集中，这样子的话，协调自己的身体和心理才能够保证自己投篮的命中率，看似一个简单的游戏实际上包含了训练注意力的所有要素，并且如果能够坚持多长时间的话，也是能够训练我们注意力的。

室内运动我们都知道的，那就是使用，飞镖。这样的运动比较简单，孩子必须专注于自己的心理，专注于自己的目标，才能够实现自己注意力训练的过程。这个过程也是非常简单也是非常容易的，家长在室内完全可以陪伴孩子进行玩耍。只有这样做，孩子注意力可以慢慢得到提升。

网络中比较流行的一种方法就是舒尔特方格训练法，这种方法我们都知道，就是在一种格子里面填上数字，让找的人从大到小或者说从小到大快速的找出来，长的速度越快越好，这是一个公认的训练注意力的方法。

在这里仅仅给你提了这几个建议，希望能对孩子注意力的训练有所帮助。