忍受得了高原反应，再去享受天路美景

      晚上住在海拔4200米的大红柳滩头很痛、翻来覆去睡不着，这是明显的高原反应。高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

      高山适应问题主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加，将更多的空气吸入肺；心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量；身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成，改善血液输送氧的能力。即使进行了这些调整，也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定，在海拔5500米的高度，一个人完成运动的能力只有海平面的50％。

    实在睡不着就起床到大堂休息，一转眼看到一只老鼠，这是我第一次觉得老鼠可爱，这里的老鼠没有尾巴真有点奇怪，它走它的路也不怕我，我停下来它也停下来，我动它也动，较量了好一会方才离去，仿佛这是它的地盘，我是奇怪的外来者一样，是啊，在这荒芜人烟的戈壁滩确实我们才是外来者，给他们带来食物，但也打扰了他们的生活。

      不一会儿老板从厨房走来，老板递给我一块超级甜的哈密瓜，于是在火炉旁坐下边吃边和老板聊天，老板告诉我昨晚九点多这段公路的前面一台车子出了车祸死了三个人，劝我们在路上一定要小心安全第一；老板说前几天有一个骑自行车的刚要停下来吃饭，一转身被一辆大货车撞死了；还有两个徒步的在无人区露营，晚上被狼吃了……老板最后说还是自驾最安全，但开车一定要小心。

      早上起床后依然头疼难耐，浑身无力，坐在车上一动也不想动，看到风景也没心思观赏，只是眯着眼睛躺在座位上。每到一个检查站都头晕，腿脚发软，到了目的地之后马上买了氧气罐来吸， 可还不见好，又是一晚睡不着。一直到第二天早上还是持续这种状态。

班公错