有独处的能力，才有爱的能力

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印度著名哲学家奥修说过：“有独处的能力，才有爱的能力”。

最近两天，刘若英的《我敢在你怀里孤独》 成了我的枕边书，原本以为奶茶只是一个音乐人，没有想到她竟然还有这样一个标签。

书中谈到了很多关于奶茶自己的经历，小时候父母离异，寄居于祖父母家，因为没有父母的关爱，她是孤独的，也正得益于缺少父母的管教，从孤独的角度看，她是自由的。16岁那年，只身去美国旅行。后来又独自一人留学国外，过着与自己为伴的生活，孤独却幸福。

直到现在，奶茶依然保持着这种独处的习惯。她几乎很少进入她老公的书房，进了门，左边是她的，右边是他的，只有中间的厨房和客厅才是两人共享的空间。这种生活方式，并不是一般家庭能接受的，但是我却从中看到了爱情的最高境界。

英国心理学家Donald W.Winnicott说，他认为完美的相处关系就是“窝在爱人怀里孤独”（dare to be lonely in someone's arms）。刚开始的时候，两个人的话是说不完的，但是时间一久，总会走到无话可说的片刻，有些人碰到这种情况就会感到紧张和不安，生怕两个人的关系无法继续，但是真正成熟美好的关系就是：即使两人暂时无话可说，也无所谓，相对无言，就暂时沉默，可以静静地躺在对方怀里孤独，这是两人相处互相信任的极致表现，也是最高境界。

孤独力，是情感高度成熟的指标。

我想，奶茶已经深得其道，领悟得透透的。

只有那些有能力独处的人，才能有能力去爱，去分享，去走入另一个人内心的深处，而不是急着占有对方，不会将对方限制成一个静物。

现在人和人之间的连接太多元，也太频繁，独处反倒变得珍贵，成了意识上得去寻找的一种平静。

说到孤独和独处，我想起了我自己的生活。

大学毕业后，我漂洋过海来到非洲工作。起初，被安排在一个小项目部，北边挨着撒哈拉大沙漠。旱季太阳灼烧，雨季蚊虫肆虐，一到11月份就漫天飞沙，萧条一片，环境很是恶劣。起初，还有四五个人在一起工作生活，随着项目的逐渐完工，最后只剩下我一人独守阵地。

那个时候，正值博科圣地恐怖组织猖獗，每天都能在报纸上看到关于爆炸绑架的头条新闻。

曾有一次还接到了一个匿名的恐吓电话，说要袭击我们，那天晚上我和同事俩就坐在客厅里，开着电视，谁也没说话。

2014年，埃博拉疫情爆发的那段时间，我一个人独来独往，很少出门。国内朋友亲戚问候我的时候，我都说没事，很安全。到了年底去参加中国驻地大使馆举办的篮球联赛时，当主持人说到：“2014年是不寻常的一年......我们一起经受住了埃博拉的考验......”，那一刻，我才意识到自己的孤独和坚强，那一刻，我流泪了。

经常有人问我，一个人在非洲不觉得寂寞吗？孤独和寂寞并不是等同的，孤独是一种状态，而寂寞则是一种负面情绪。

现在，我依然工作在非洲，项目部比之前的院子要大上几十倍，更是让人觉得荒凉和孤单。感恩于此，我有了更多的独处时间，我一直坚持着阅读和健身。阅读改变了我的思维方式，健身重塑了我的精神面容。

以前的自己，自私倔强，急于求成，不懂得怎么去爱，也不知道怎么表达爱。现在的我，对我的家庭充满了愧疚，我想弥补他们，而不再是一意孤行地追求自己的感受。

感激这段在非洲的独处时光。

要么孤独，要么庸俗。