摆谱给你看丨豆浆系列

紫薯豆浆（全营养豆浆）

煮熟黄豆

1.5米杯

蒸熟紫薯

30g

去核红枣

6个

水

600毫升

做法：

✔ 提前将黄豆浸泡；

✔ 将黄豆、紫薯和去核红枣一起蒸熟或煮熟；

✔ 将煮熟的黄豆、紫薯和红枣稍作冷却后，将所有材料置入容杯，加煮过的水或另加温水600毫升，盖紧盖子，开机3步骤，打1分半钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成紫薯豆浆。

黑豆山药豆浆

食材

熟黑豆 ：150克

熟糙米：100克

核桃：15克

花生：15克

熟山药：50克

水：1000m

做法：

✔ 提前将黑豆洗净后沥干水后将黑豆蒸熟备用。

✔   糙米用清水浸泡，隔水煮熟备用。

✔  山药洗净，去皮后切块，隔水煮熟备用。

✔  将黑豆、糙米、核桃、花生、热开水依次放入容杯中。

✔  盖上杯盖，设定“豆浆键”启动机器即可。

玫瑰花豆浆

食材

熟黄豆：150克

熟小米：60克

玫瑰花：6克

黄冰糖：10克

枸杞：2克

水：1000ml

注意！

✔ 黄豆洗净后用沥干水将黄豆蒸熟备用。

✔ 小米洗净后煮熟备用。

✔ 将黄豆、小米、玫瑰花、黄冰糖、热开水依次放入容杯中。

✔盖上杯盖，设定“豆浆键”、启动机器即可。

黑豆浆

食材

熟黄豆：200克

熟糙米：200克

水：1000ml

做法：

✔ 黑豆洗净后用清水浸泡2-4小时，豆和水的比例是1:10；浸泡时至少换3次水，沥干水后将黑豆蒸熟备用。

✔糙米用清水浸泡1-2小时，隔水煮熟备用。

✔ 将黑豆、糙米、热开水依次放入容杯中。

✔盖上杯盖，设定“豆浆键”、“2分钟”，启动机器即可。

红枣枸杞豆浆

食材

黄豆：70克

枸杞：20克

红枣：10颗

水：1000ml

做法：

✔ 将黄豆煮熟及所有材料清洗干净放入破壁机中

✔ 加入水和细砂糖，按豆浆键

✔ 如果开始工作，结束后发出嘀嘀声，倒入杯中即可享用。

莲藕黄豆浆

食材

黄豆：200克

莲藕：110克

原色冰糖：1勺

水：800ml

做法：

✔ 将黄豆和莲藕煮熟（机器有加热功能，可不煮）。

✔ 将准备好的食材放入破壁机中搅打，按豆浆键

✔ 如果程序结束后即可食用。

毛豆浆

香煎萝卜糕

毛豆：200克

糙米：200克

水：1000ml

做法：

✔ 毛豆洗净后用清水浸泡8-10小时，豆和水的比例是1:10；浸泡时至少换3次水，沥干水后将黄豆蒸熟备用。

✔  糙米用清水浸泡4-8小时，隔水煮熟备用。

✔ 将毛豆、糙米、热开水依次放入容杯中。

✔盖上杯盖，设定“豆浆键”、启动机器即可。