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2017-8-22周总结和计划

回顾自己上周的计划，一切都在预想中发生，这周小荣教练分享给我们要接纳自己有些小动作，我想起曾经做了一个梦，梦到自己早上睡过头了，错过了打卡，错过了参加小组会议，一下子惊醒，原来是一场梦，吓到出了一身汗，梦其实是反映自己内心世界，也许那段时间真的太忙太累太紧张了，有时候我们需要接纳自己必要时打个盹。

这周奖励自己一个心率手表！鼓励下自己，加油，一切一切，哈哈哈~

2017-8-22周总结和计划_第1张图片
图片发自App

思考话题：什么才是我们生命中最重要的东西？

下周我定的目标：

1,一周至少4天准时上班，下班。

2,一周运动4次

3,一周泡脚4次

4,一周5天10:45分前睡觉

5,三天写一次晨间日记

6,每天冥想一次

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