心灵成长篇|手写我心day17

        半年前我是典型的讨好型人格，很在意别人的看法和评价甚至有时会委屈自己，因为怕受批评，在接到老板晚上十点多电话后起床工作；因为想在同事中有好人缘，隔三差五给大家带小礼物或者自己做小点心，会帮同事家或老板家孩子做手工或者辅导作业。以前在学校时也是的，希望导师喜欢经常通宵达旦做实验写文章，接其他同学推掉的基金标书写作。在家也会因为想博得亲戚的喜欢，牺牲自己的休息时间帮他们带孩子，做蛋糕，或者出席不想去的应酬，甚至和喜欢的人在一起都要看家人的脸色。

        有一天我累了，我做不到正常上班工作，做不到对别人总是有求必应，做不到社交应酬，好像是前老板因为人手有限想安排我除了做产品经理再做一部分招投标的工作成为压倒我的最后一根稻草，意识到自己没有能力做到我辞职了，真的需要休息来重新审视自己的内心。病中因为能力有限，我拒绝了很多要求，推掉了所有应酬，也减少了对自己的苛求，我只知道我做不到。渐渐地我在想，我真的需要过从前的生活吗，我不是完人，我做不到所有的事情，为什么我要做到，别人的评价真的那么重要吗，其实很多时候我也只是别人的谈资，不分轻重不讲策略一股脑做所有的事情只会最后拖住自己。更重要的是我发现，因为客观或者主观的原因，我表达出自己的感受，勇敢地去拒绝，并没有造成严重的后果，生活中的大多数人都对我表示理解，给我支持，而不是因为我的拒绝而失去一段关系。这种体验对于我内心安全感的重建有很大的帮助。

        现在又进入了一个新的阶段，我学会珍惜和滋养自己的心力也在重新学习如何去爱和善待他人。首先是对自己的爱和珍视，世界上没有那么多值得在意的人或事，外务心重就会太在意别人而忽略了本心，我不是因为别人的评价而值得被爱，人设是会崩塌的，而我成为的那个人不会，在意自己的精进和成长而不是荣誉和评价，很多重要的事情自然就抽丝剥茧显现出来，而因为做了滋养内心的事情，身心是愉悦的，所以人也渐渐自信和自爱。其次，我认为珍视自己不代表对世界的冷漠，这是另一个极端，曾经对别人好是有所谓的“心机”，现在渐渐领悟到友善是因为我爱这个人，爱这个世界，我希望他变得更好。发自内心的爱会激发很多灵感：去敬老院当义工，陪陪外婆和她的老伙伴们，看到老人们因为我的陪伴而开心这种感觉比被人表扬孝顺舒畅多了；照顾花花草草和小动物，见证他们成长，自己的生活环境也美好了起来；为了拥有更好的关系而去学习，而不是为了迎合他人去学习，同样是增进关系，但是前者让我愉悦。也许依旧有时会忙碌而劳累，但是不再会感到内心的压迫和负担，悦人不如悦己，悦己也可以爱人。