许岑的高效学习方法论

高效学习

想要成为高效学习者，要向高效学习者学习他们学习的经验和方法。要是有从低效到高效转变的偶像来学习，效率会高很多，而许岑就是这么一位。

一、找到合适你的方法

定义：合适自己的学习方法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作或生活中的相对难的任务为目标。必须要勤加练习和有反馈，最好有名师指路。

1. 自然主义，比如语言，乐器，书法的一丝不苟，等
   核心是：模仿
2. 结构主义：数学，逻辑学，艺术，医药学，ppt等
   核心是：创造

更好的学习方法：最简单的是把自己的目标拆碎，对细节反复的练习。一开始从细节开始练习。在碎片中的学习。
碎片化学习的真相：一定要带着一个目标，任务或要解决什么问题，去搜索学习。就是要有一个树干，要学习就是找回树叶。
收藏是假的碎片化学习，破解这种幻象，就是用自己的话写一段收藏内容的介绍。

二、学习方法对了，为什么还学不会。

1. 学不会，比如天生个子矮，要成为篮球高手，这种我们就不用讨论了。
2. 学不好，那这个问题才值得我们来讨论。
   基于回报，人们才会做事。要么外部任务，要么兴趣，成年人学习用任务来驱动学习。
   a. 职业强迫，就一个很好的任务。要么就假想自己有个任务一定要完成。要有一种自觉，让自己聘请自己。让自己要有一个清楚，实际的目标。
   b. 以出教程赚钱而学习。知道自己可以出教程，可以卖钱。
   c. 以教为学。能让自己学的更好。一边学，一边教。能教更别人，一定就学会了。

三、解决时髦的拖延症

任何人都有拖延症，自己最好患上提前完成症
完成不了是注意力不集中。

1. 任何人都有些事有拖延
   提前完成，就有人说我好。表演欲望强烈的人，有人夸我。
   父亲给母亲修图的任务。
2. 说自己有拖延症的人，拖的都是对自己影响不大的任务。
   注意力缺，定期给自己，向上百人，给人展现的形像，比人花内在的。健身，等等，坚持不下来。一定要给自己设好小目标。在合理的范围内。成长是需要时间。需要时间来改变。

学习找到感觉就能学会的坚持下去的技巧的东西。游泳，騎自行车，
读书，要读的书，一定是要针对自己的解决问题。看标题，找对自己有用的。
用小目标，从身材。增强自己的信心。每天多做一个俯卧撑。

四、在衣食住行上增加自己的专注力

在平常生活中提升自己的专注力，要的是一种仪式感。

1. 学习工具：买贵的，让自己的心疼哪个样子。许岑，借4.7万来学吉他。一丝不苟的学习书法练习，一开始就买20元一张的宣纸。
2. 吃饭：尽量吃点好的，尽量不吃速食，自助餐，哪怕是500元一顿自助餐吃一次也就可以了。要是有条件最好自己给自己做一顿，好好地吃饭，让自己专注起来。
3. 尽量使用射灯。
4. 最重要的是睡眠。累坏了就有高质量的睡眠。要是困了，就睡觉。撑着学习效率不高。

最要是在生活中营造出仪式感，学习工具买贵的，好好地吃饭，学习和工作尽量使用射灯，保证高质量的睡眠。

五、直奔大师，不必从基础开始

比如学习英语，要在生活中有目的，才能学的会。比如自己要看区块链的第一手信息。许岑为他歌唱朋友太太制定的英语学习计划，目的是为了和小孩学校的外教了解小孩的学习情况，方法是去小孩学校拿英语资料，弄懂学校网上的没每一句话。
许岑学会吉他，三个月弹完世界名曲。老师高军直接让他自己学习许岑自己喜欢的名曲，直奔了大师。吉他指弹演奏家。
要去到哪里，就从哪里开始。
英语直接用，要是不会就查，还是不懂，就问身边英语好的人了。
如果被大师打动了，也学就是开始的契机。

六、给自己制造反馈

要是有老师，反馈就是他的事。
要是没有，自己就要自己给自己制造反馈。
原则：如果能给别人讲明白了，就是学会了。要是真的讲不出来，就是没有学会。
缺乏反馈的危害：平时看书，自己记不起来反馈的，相当于没看。

1. 读书，一定要写摘要summary
   写摘要规则：
   a.对照着文本写。默写和复述靠的记忆，
   b.用自己的语言写下来。但不是抄写。一定要用自己的话，解释他的话。理解，理解，理解，才是关键。
2. 语言要用录音，给自己来反馈
   英语学习，有些语音就是爱发出自己的家乡音。把爱读错的单词串成文章，跟着标注语音读，录音。
   说出来和，自己耳朵听见的，不一样！
3. 录像
   不录像，不知道自己的丑态百出。

文字语音视频，包含了一般所有的学习的反馈。学习中，一定要及时给自己反馈！

七、怎样突破瓶颈

有瓶颈恭喜你，你走的很远了，有人还不如你。
调整可能不是方法，因为之前对你是有用的啊。有可能是心态，专注等调整。
瓶颈是瓶颈，不是极限。

1. 解决心态问题
   自信心可以从打游戏中培养起来。也可能是心态的调整，本质上，让自己更专注！练习乐器演奏，没有现场感
2. 功夫在诗外，曲径通幽处
   自己的涉猎范围不够广。多听，多看高手的东西，不同高手的东西。积累够了就ok
3. 更加的专注度，请教名师。
   要是以上都做到没有提高，观察自己的专注力。请教名师或者更狭窄的关注让自己更加关注。