来自罗永浩的《干货日记》之第31篇｜如何克服“演讲恐惧症”？（1）

在正式开始学习演讲之前，你必须好好了解一下演讲恐惧症，以及如何面对它，并克服它。
1.所有人都有不同程度的“演讲恐惧症”关于演讲恐惧症，首先，好消息是： 所有的人都害怕当众讲话，只是程度不同而已，所以，你不要以为只有你自己没用。

2.坏消息是：有些人害怕，但没那么害怕，至少没有你那么怕。

3.还有一个好消息：那些演讲能力特别强的人，包括人类历史上最擅长演讲的，比如丘吉尔、希特勒、马克吐温、乔布斯、罗永浩等等，这些人原来也都是特别害怕演讲的，即使是后来他们把自己锻炼成了公认的优秀演讲家，他们上台前也只有两种状态：一种是紧张，一种是非常紧张。练成和没练成的唯一区别是： 练成之前，上台紧张得整个人完全失控；练成之后，上台还是一样紧张，但是基本上可控。

4.马克吐温也说过： 这世上只有两种演讲者，一种是紧张的，一种是假装不紧张的骗子。