Day10自动思维之下的认知歪曲

Day10 自动思维之下的认知歪曲

听完船长的晨间导读,感慨万千!

为什么一看到这个题目,我就想到一句话:没有做不到只有想不到?

为什么一看到这个题目,我就想到自己的正确认知,想到别人的“认知歪曲”?

1、认知歪曲:我母亲不能站起来。

母亲89岁了,我从2018年6月6日开始下班去农村照顾母亲。周末回家,中间回家开一次窗户通通风。

2018年8月20号,我接母亲回到市里自己家居住和照顾。

近4个月来,母亲从坐起来都需要别人拉或者托后背,到现在能够扶着床或桌子,有别人托一下腋窝给个信心就能站立和行走。

我所做的:

软化血管、净化血液的药,补气养血的药,保健品,养生饮品,利隆全息频谱能量养生桶等。外加每餐两碗饭,一碗水。每天坐桶时1-2杯水。平时一天出坐桶外保证2-3杯水。

心情调节、哄她糊里糊涂的乐呵。

有的亲人说:“明天能下地跑。”

有的亲人说:“妈会走我就死去!”

有的亲人说:“妈能站起来吗?妈站起来你欠我的8万元不要了!”

在此我立誓:“让妈会走,而且再活8年!”何止8年!我妈会活100多岁!

我不明白,为什么对我、对现实会走如此的“认知歪曲”?无数的病例已经成为事实,卧床15年的,坐桶都站起来会走了,我妈才几年不会走,怎么就不能站起来?我不相信,我相信我妈会创造奇迹,养生桶会创造奇迹!

敬请拭目以待!

2、“认知歪曲”:我女儿不能考空乘专业。

女儿考上空乘专业了,有人提醒我:“不要上当受骗了。”嗯,我知道了,谢谢提醒。

明年女儿可以参加面试了:身高不占优势,手上疤痕需要去除,英语会话弱项。

我告诉女儿:“该你妈负责的,你妈继续努力。该你自己负责的,你自己努力。你必须通过空乘专业的面试–你可以不去。通过,那是你的能耐。不去,那是你的选择。”

明年,我和女儿要共同“把墙撞出来一个窟窿”。我们共同纠正一下“认知歪曲”,我们要用事实说话:你说的不对!你对我们的认知是歪曲的!

敬请拭目以待!

3、对我的“认知歪曲”:“她啥也不是!”

有亲人曾经对母亲说我:“她啥也不是!”母亲曾反驳:“她啥也不是,人家考上了,你没考上!她啥也不是,人家在家呆一天有100元钱,你有吗?”

曾有人在背后说我:“孩子让她毁了”–女儿小学少读一年。

曾有人当面说我:“你们家孩子要是正常念书,考个二本没问题。就是她喜欢艺术那没办法不让她学。”–这应该算正确认知+认知歪曲。

当然也曾有人说我:“我要是你都死8回了。”

也有人当面说我:“你要是遇到个好男人,你得过成什么样啊?就这样你还活的这么令人羡慕呢!没有你想不开的事。”

还有人说我:“有你的地方就是春天!”

更有好些人说我:“火姐,带着我们一起飞!”

“火姐,有你垫底,我什么都不怕!”

“火姐,有你做靠山,我腰杆都硬了!”

我想说:肯定和帮助支持我的人,你们的认知是正确的!

我更想说:“否定和打击我的人,谢谢你们给我的反作用力!虽然你们对我的认识是歪曲认知!”

无论肯定和否定,都是我应该承受的。没问题,让暴风雨来的更猛烈些吧!

你可能感兴趣的:(Day10自动思维之下的认知歪曲)