抑郁症患者难过的是：抑郁本身还是催促他们积极向上的人？

你永远不知道笑着的抑郁症患者心里早已下起倾盆大雨，

不被理解之痛也是死亡的推手。

文丨旧故麻袋

∨

抑郁症，这个对我们来说既熟悉又陌生的词，它的出现总是伴随着一些悲剧，或被发布在新闻上，或成了茶余饭后谈论的奇闻异事。

其实，我一直很不喜欢“抑郁症”这个词，总觉得它显得矫情，还有些草率，所以才会被广泛的误用，朋友之间一说起生活或是工作的压力，总是自嘲一句“快抑郁了”，其实大多数人根本理解不了什么才是真正的抑郁，那种讨厌自己的无奈和崩溃，或许只有亲身经历过的人才懂。

网上偶有看到“抑郁症”患者自杀的新闻，网友们常以“不够坚强”、“不够勇敢”一以贯之，有不解、有不屑、有轻蔑，甚至有些还带有敌意，人们嘲笑他们对生命的不懂珍惜，但其实他们比谁都想让自己活下去，只是失去了活下去的意义，找不到活下去的理由。

世界就是这样，它只懂得欢迎激情昂然的人，却把丧气失意的人拒之门外，好像只要一接触他们就会像得传染病一般扩散开来，病者被边缘化，还被不断敦促积极阳光。常人把抑郁症归属为脆弱、想不开，但恰恰相反的是，他们并不脆弱。可家人的不解、朋友的困惑，会让他们在病症上雪上加霜。

或许在我们看来，抑郁就是焦虑的一种，或者说抑郁是负面情绪的集合，没错，这的确是抑郁的表现，但这并不代表抑郁症，抑郁症是病，是一种难以控制的情感性精神障碍，它不是简单的心情不好，而是持续性的情绪低落和动力缺失，严重到一定程度就会对生活丧失信心，自觉无用、内疚或绝望，甚至产生自残或自杀的念头。

他们害怕自己，害怕悲伤，害怕别人的同情和怜悯，更害怕亲人对他们的期待。因为他们对开心和喜悦无能为力，只能仅凭呼吸活着。

图/《大佛普拉斯》

其实，了解很简单，理解很难。曾看过堺雅人和宫崎葵主演的《丈夫得了抑郁症》，这是一部很温情很治愈的电影。

电影中，堺雅人饰演的男主因为工作的原因得了抑郁症，大量篇幅描绘他日复一日的枯燥工作，但他的生活却十分美好，夫妻关系和睦，家庭无比幸福。或许你会以为换份工作、换个环境就好了，可抑郁症的病因都是没来由的，和癌症没有大致分别，癌症病人在潜伏期也常常感觉不到身体上的变化，直到觉得不对时去医院检查，这时候往往都是癌症中晚期了，抑郁症也大抵相似，没有人知道自己一开始就得抑郁症了，只是情绪上有些莫名其妙的变化罢了，人们只会将其归结为抑郁情绪。

图/《丈夫得了抑郁症》

妻子对丈夫的拯救，是整部电影最令人动容的部分。为了治好丈夫的抑郁症，妻子支持他辞掉工作，自己画漫画赚钱，以极大的耐心和爱心陪伴丈夫。

她对丈夫说“人也可以不努力”；

她对丈夫说“如果痛苦的话，就别努力了，保持平常心就好了”；

她对丈夫说“你不辞职的话，我就和你离婚”；

......

丈夫莫名其妙开心的时候，她陪他一起开心。丈夫莫名其妙难过的时候，她也陪他一同难过。用同理心去让病者感受到自己被理解、被宽慰，最后将其拯救。

图/《丈夫得了抑郁症》

电影是美好的，治愈的，给人以阳光、正能量和鸡汤，可事实上，情感本身就是抑郁症的诱因之一，它更多的是一个导火索的作用，而非拯救者。因为过多的牵绊，过多的希望，过多的悲伤，让病者感受加倍的孤寂和困苦。直到最后他们会觉得只要自己离开这个世界就好了。

每个人在生活中不免会有疲惫、焦虑、无奈等消极情绪的时候，但常常迎面而来的不是疏导而是指责，家庭、社会对于抑郁症根深蒂固的偏见，导致了悲剧一出又一出的上演。

上周峨眉山景区决然跳崖的21岁女生，虽然留下了遗书，但我们还是无法得知跳崖那一刻，她最后想到的是什么？是解脱吗？还是难过？

图/《丈夫得了抑郁症》

不是她不想留下，而是这个世界对她太漠然了，她说：我不是没有去倾诉过，不是没有尝试过救自己，也不是没有尝试过求救。然而，要不就是被当成笑话，要不就是觉得我想不开。

所以回过头想想，导致最后抑郁症患者决堤的并不是病的本身，而是这个世态炎凉的世界和自视为乐观积极的人们。

最后，希望世界多一些善意、少一些伤害，呼吁大家能对身边的抑郁症群体多一些关注和理解。