Let's 断舍离

图片发自App

【书籍名称】断舍离

【阅读目的】

学习物品收拾的技能，掌握选择、拒绝的能力，改变自己待人接物的习惯，营造舒适生活环境，维持和谐的人际关系。

【阅读状态】带着目的阅读，状态在线

【阅读时长】两个早晨凑的80min

【阅读方式】选读+跳读，重点阅读前言

【阅读难度】2

【阅读推荐】5

【阅读摘录】

（1）选择物品的诀窍，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

（2）在扔东西的时候，要把“对不起，谢谢”这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，可以让人更快地整理心情。

（3）不断地重复三分法，可以避免整理物品时所造成的混乱。

（4）利用七、五、一的总量限制原则，打造充裕的空间

七：看不见的收纳空间只能放满七成（留出三成的空间...让人有收拾整齐的欲望和心情...成为物品出入的通道）。

五：看得见的收纳空间，只放五成（这些空间从美观上来说，放东西的限量只能是五成）。

一：给别人看的收纳空间...最低限度地放东西。主次程度一目了然...变成非常漂亮的装饰品。

【阅读提炼】

1、对物品做减法，处理掉不需要的堆砌破烂（送人、卖掉、扔掉），有意识地将物品分类摆放，既能营造舒适的居住环境，也能保持身心愉悦。

2、断舍离不是在原有的物品上不断移动到新的位置，而是要以现在的时间点为轴，以“我”为主角，将“我”变为主动位置，来思考“我要不要用”物品，来抉择物品的去留。坚持整理收纳“3分法”、摆放“七五一”空间总量限制原则，长期以往，可以看到在节约空间、缩短打扫的时间之外，还有心情、自我形象、修养境界等方面的新变化。

【实际运用】

【下一步行动】

& 全面整理住所→简洁、舒适：尝试运用“3分法”整理住所物品，遵从“七五一”原则摆放物品，制造美与舒适感十足的居住空间；清理掉半年之内用不到的家具用品，送人或扔掉不穿的衣服，整理化妆台，避免物品堆积，避免花费不必要的时间整理。

& 对于工具的选择，不必多，够用、精用则行；对于信息源，尽量关闭掉不常看的、文章质量不高的公众号，避免浪费过多的时间阅读质量不优的推文；对于突然而来的饭局、邀约，多问问自己，是否想去，是否必须去，再决定是否应邀。