最好的生活是身体无病，心里无事

人生有很多种活法，可以朝九晚五，也可以浪迹天涯；可以足不出户，也可以云游四海；可以高朋满座，也可以一人独处。

每个人都可以有自己的选择和喜好，但理想生活的基础一定是身体无病。

一个人，首先要身体健康，才有精力去做想做的事，才有能力去爱想爱的人，才有余力去追求想要的东西。

如果拥有健康，哪怕你跌落谷底、失去所有，也还有逆袭的可能。但如果失去健康，哪怕腰缠万贯、得到一切名利，到最后终将化为泡影。

其实，道理大家都懂，但就是做不到。我们依旧常常为了忙不完的合同、处理不完的业务、张罗不完的事情，把健康抛之脑后。

不要等到身体亮起红灯，才去体会健康的重要。从现在开始，请好好吃饭，好好睡觉；注意作息规律，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。

只有身体好，一切才会好起来！