2019-8-9晨间日记〖挑战高原日〗

今天是什么日子

起床：〖05:50〗第二次醒来

就寝：〖22:00〗

天气：阴沉沉的

心情：平静

纪念日：〖挑战海拔近5000米的高原〗

山上的积雪

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

①扎根铧兴有限公司

②高质量陪伴孩儿成长〖培养良好的习惯〗

③和搭档创立我们的品牌

本月重要成果：

①亲子专栏的更新〖还有6篇更新完〗

②工作进行有序〖需要继续要事优先〗

今日三只青蛙/番茄钟

①亲子专栏更新第十章

②新概念英语读到120课〖听搭档读〗

③阅读《搞定三》、《双向养育》、《美好的人生》一遍核心内容

成功日志-记录三五件有收获的事务

①输出《双向养育》亲子专栏，对自己育儿的帮助，进行梳理。

这一次出行〖懂得了身体需要好好锻炼，更要早睡早起〗

②每日听新概念英语〖坚持不懈〗，在8/15日悦读完144课

财务检视

需要审视〖记录花出去的钱〗，更好的掌控财务支出〖哪些不需要浪费〗，列出每周的计划清单，掌控金钱的流入和流出。

人际的投入

其实与我而言，不善于攀缘，对得时候遇到对得人。

开卷有益-学习/读书/听书

继续听书、阅读〖复盘输出〗

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：慢走

今日饮食：营养均衡

好习惯打卡

每日完成四次打卡〖专心学习120分钟〗