一、导言
来自英国的小伙伴，大家晚上好！今天了，先用英语跟大家打个招呼！
Hello，my dear friends，welcome to zoom for 198，today I hope all of you will have a meaningful night！Thank you for your listening！
我的自我介绍就是下图。
二、故事
废话不多说，我就开始进入正题了。
康德会在每天下午3点半的时候，定时出来散步，时间久了，邻居们纷纷以此来校对时间，而教堂的钟声也会在此时响起。这个习惯，康德保持了一辈子，唯一的一次例外，康德没有准时出来。这使得他的邻居们纷纷怀疑教堂的钟声响错了，自己家里的钟表坏了，而康德这一生唯一的一次例外，就是因为他被卢梭的《爱弥儿》深深的吸引打动，为了一口气看完，忘记了每天的定时散步。
听完了这个故事，我们可以明显感觉到他已经成为了时间的代名词，那么康德是如何做到的了让大家都向他看齐的了，理由是他的排程做的非常好！
三、互动环节
1、什么是行动三角形？
Q：那么如何做到了？！
A：那么我们就需要学习易效能行动三角形中的排程。易效能时间管理LOGO的这两个三角型高度概括了其核心，高空的愿景系统，落地的行动系统。排程在行动三角型里是非常重要的，是行动三角型的核心。
Q：对了，我在这里想问下大家行动三角形是哪三个？请知道的小伙伴主动上麦或者直接文字输入。
A：对，就是记录-排程-执行
Q：大家还记得上次上周杨倩教练给大家讲的记录吗？
Q：有知道收集意义的小伙伴请直接上来大声说出来，好吗？
A：记录的意义在于是大脑是cpu，而不是硬盘，收集可以将所有的事件从大脑中清空，以使我们的大脑不再被事件消耗能量与精力，而能使用它的cpu能力进行分析、总结、处理事件。
那么经过了第一个环节“记录”之后，收件箱当中就有了很多的事件等待我们去处理，这个时候不能马上行动。让我们倒吸一口冷气，拳头握紧，倒数5、4、3、2、1。做什么了？
此时要做的就是进行“排程”，因为只有通过“排程”，我们才能分清“轻重缓急”，做到“心里有数、处理有序”。
2、什么是排程？
Q：别急，知道了收集完的下一个动作是“排程”后，我来问下大家，什么是排程？
A：伙伴们可以直接上麦或者文字打在公屏上？
A：好的，根据百度百科的定义，排程是将任务分配至资源的过程，在计算机或生产处理中尤为重要。
排程首要面对的就是效率问题。以数学而言，排班问题通常就是最佳化问题。以航空公司为例，使用机场每个登机口皆需计时付费，「分配登机口」就是一项任务，而「登机口」就是可供利用的资源，若将登机口使用数量及时间压到最低，亦即能节省最多的成本。
将排班多元程式规划系统的主要目的，是随时保有一个行程在执行，藉以提高cpu使用率。事实上，行程就是一种任务，可利用的资源即是cpu。若能最有效率完成运算，对使用者而言就不必久候。
刚说了一大堆都不是人话哈，那么我们简单来说，排程是什么了。就是将我们的任务分配到时间的过程，那么将每项任务的时间压到最低，完成的又快又好，提高效率，这就是排程的好处。
四、如何排程？
原则1：要事第一
分清轻重缓急
方法1：易效能三问来进行筛选
—我要不要做
—我要的结果是什么？
—下一步行动是什么？
这样下来，清空收件箱就不是问题。
原则2: 4D的原则
让收件箱里的事情到它该去的地方
通过删除，委托，推迟，要做的，把原来的“杂事”进行整理归类
第一个D delete 删除的标准是既不重要又不紧急的事情，不做它对你的人生并没有什么影响，那么对于这类事情我们可以直接删除掉，比如闲聊、玩游戏、刷微信、逛淘宝。
删除完不做的事情来到了第二个D，delegate，只要能委托，就尽量委托他人处理为自己腾出时间；其实很多事情都不必自己来做，除了结婚生孩子这样的事情委托不了，其实大部分事情都是可以委托的。
委托不了的事情来到了第三个D，delay 推迟，在推迟之前，我们需要先做一个动作，判断它是否超过2分钟，如果小于2分钟，立马就去做。 我们推迟重要不紧急的事情，可以将它们放到“将来也许”。
最后一个D，do，最后剩下需要自己亲自做的事情就亲自做了。基本上这样的事件都是两周内的紧急事件，难么我们应该怎么做了？
1、需要放在日历中的事件就是有固定日程（日期、时间）的事情，直接放在日历就好。这样的事情注意两个原则：
①严谨少量：日程事件往往与多人相关的，具有相当的严谨性，确定好时间地点后轻易不能修改或取消，一定不能安排得过多。一旦发生意外就会产生多米诺骨牌效应，一个赶不上，后面就会影响一大片。
②远粗近细。近期要做的事情，例如2周内的事务，要记录准确精细，精确到具体的时间。远期的事情，例如3个月后要去旅行，我们安排大概日期哪天到哪天，早一天晚一点没关系，还可以更改，但一定要先写上。
2、没有固定日程的放到清单当中。
放到清单的事情相对有弹性，可以根据自己的需要设置截止期限或者不设置截止期限。为了提高处理事件效率，我们要对事件进行情境管理，即综合时间、空间、精力等维度，对处理事情的情境进行分类，方便自己在合适的情境下批量处理事情（如外出清单、电脑清单、办公室清单、购物清单、电话清单等）。
3、高空（青蛙是从天上来）
每天要挑出难度最大的事情（三只青蛙），预留出高精力的时间优先处理，具体的处理方法可以通过番茄工作法。
五、排程工具
1、苹果系统
苹果自带的“日历”或下载“Calendars 5”来管理；
清单用OmniFocus（简介）
OmniFocus把高空愿景和行动进行了链接落地，是一款非常强大的工具。也是易效能时间管理的核心工具。所有的事件不仅有各种情境的分类，还有纵向上不同视角的维度（日，周，月，年）
2、安卓系统用“Sol日历”和“奇妙清单”、“滴答清单”。
安卓手机使用icloud同步共享日历的办法
六、定期整理检视
收集、排程、行动是个动态的过程，我们需要定期整理检视，才能保证这个系统是最新最正确的。这样才能对我们的日常具有指导意义。
七、现场演示环节
时间还剩5分钟，有问题的小伙伴可以打6，我们现场解决你的问题。操作大家可以看我的手机屏幕。
问题1……
问题2……
八、结束语
感谢大家的聆听，我是你们的琳琳，就在咱们班级群里，有问题可以找我，有的时候因为时差，没办法及时回复，但我保证一定会回复您的！
另外这周大家打卡已经第21天啦！打卡合格的小伙伴现在就可以选修印象笔记、of、日历啦！
应主教练奶爸的要求，我们即将为大家建立班级资料库，希望组长尽快把账号收集到秘书长那里，让大家开始用起印象笔记，看看印象笔记作为资料库的大用处！
