【20171016 晨读感悟】- 自我激励，发现人生的无数可能

分享书籍：《自我激励的100种方法》[美]史蒂夫.钱德勒

在这个世界上，大到生存，小到完成一项工作任务，很多成功都是自我激励的结果。自我激励不是简单地在内心给自己加油、鼓劲，它是一种有具体方法可循的心理技巧。本书作者钱德勒是美国家喻户晓的人生励志导师，他结合自己的人生体验，给出了100种自我激励的方法。

分享书里的4种精选方法：

1.『用行动建立自信』

与其重复一句励志名言，不如重复微小的动作。行动建立起来的自信，肯定比某些名言来得更持久。

未完成的任务才是让我们疲惫不堪的罪魁祸首。每次一想到还有那么多事情没有做，就觉得很烦躁，很累。

要相信自己是一个优秀的“完成者”，你必须首先创建一份已完成任务清单。给自己建立一个良好的已完成事项记录，让自己成为一个自信的完成者，而不是自卑的空想家。

2.『找到那本能激励你的书』

所有人在生命的各个阶段，都应该找到能够指引他们人生的书籍。这些书也许会重建你的思维模式，也许会让你树立积极乐观的人生观，如果你做好了寻觅的准备，就一定会找到它。

3.『早晨醒来，要有所期待』

在脑海中主动创造一个成功的画面，每天早上醒来时，都要有所期待。你要保证脑海里时刻都有一个画面，在生活中时刻都有一种渴求，这样可以刺激你更努力地工作。

4.『敢于袒露自己的脆弱』

“一个害怕别人说不好的人，任何人都可以打倒他”。伪装冷漠、虚张声势不仅活得很累，还会束缚自己，不敢去尝试。

我们都有一种强烈的倾向，胆小怕事、缺乏自信，如果能够大胆采纳来自内心深处的指令，或许能够对我们有所帮助。比如大胆冒险，去做自己可以做但是不敢做的事情；再比如脱去伪装，做真实的自己，让自己变得脆弱，敞开心扉和朋友倾诉自己的心事。

从小处入手，让我们的弱点慢慢显现，直到我们不再害怕敞开心扉，打造出一个不在乎别人想法的自己。