微习惯需要避开的坑

Julia

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岁月静好，时光安在，你走的每一步都做数，没有无缘无故的重逢，亦没有莫名其妙的伤害，你承受了多大的困难，就能承受多大的荣耀。一颗颗虔诚朝圣的心，跪拜，磕头，前行，你要去的方向，你心里的信仰，你必胜的决心，都会让你获得安宁，荣光。

从来如此。

有一组数据是：1.01^365=37.7834，      0.99^365=0.0255。每一天的一点点习惯，都是在为你的日后爆发做铺垫，如果没有现在的跬步，如何走出千里外。如果每一天没有把好习惯持续坚持下去，那么，总有一天，你会与更差的自己重逢。因为：逆水行舟，不进则退。

为什么微习惯能受到这么多的人追捧呢？

1，易坚持。坚持晨起，坚持清晨一杯水，坚持爬楼梯，坚持饭后做眼保健操，这都是微习惯的一种，很容易开始，也很容易持续。

2，很轻松。当任务量艰巨的时候，人们会在开始的时候，内心便选择放弃。而微习惯因为任务量小，容易完成。

3，易满足。面对庞大的任务，无法完成的时候，内心感到很挫折。可完成微习惯的任务量之后，会感到满足。

培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

可是，你不知道的是，微习惯也是有坑的，养成需谨慎！

任何习惯都需要目标。
任何习惯都需要反思。
任何习惯都需要迭代。

重要的事情连着说，目标，反思和迭代才是习惯的根本，如果说刷牙是一个好习惯，每一天清晨起来，晚上睡前按时刷，只是刷而已，那么，几乎每一个人都养成了这样的微习惯，带来了口腔卫生，除此之外呢，有何新意，有何创新？只有真正思考的人，才会考虑到，有没有更好的牙刷，是不是有更多种款式的牙膏，慢慢地，电动牙刷，多种口味满足大众需求的牙膏应运而生。

由此可见，没有目标的微习惯，只是单纯的重复而已。在理财中，大家很容易被复利的威力所震撼。同样，在学习能力的提升中，个人进步最快的方式也是复利。日复利则将复利应用到了极致，每天都在前一天的基础上进步。但是，这个想法如何实现呢？成甲的《好好学习》给出了实现日复利的一种方法：反思。

1，针对小事情，多提问为什么，一直问到底。从小事开始进行反思更有利于我们走向完美的人生。

2，从生活中来，到生活中去。把生活中遇到的点点滴滴，能引起共鸣和思考的事情记录下来，反复研读和总结，再运用到生活中。

3，及时调整微习惯。习惯的内在价值更重要，这才是坚持下去的动力源泉。如果有更好的计划出现要做好调整。