为什么99%的人学英语要不断回炉重造？原因就是99.99%的人败在了目标上。
核聚老师说设定目标是一切的关键。如何设定目标？他提出2个模型和1个原理：
1、聪明目标模型（smart goals）
S：specific，目标必须明确具体。孙正义的目标：成为日本第一企业家，养活自己。
M：measurable，目标可测量，定量的。一天一个专利计划。
A：amazing，目标一定要让人兴奋。成为日本第一企业家，60岁退休。
R：realistic，现实的，可执行，不是幻想。他买了大量专利书，搞清楚什么样的发明才能成为专利，专利的技术含量。每天在发明簿上用英语记录发明创意，日积月累，居然写出了250个发明。
T：time-bond，有时效性的。孙正义每个目标都给自己定了时间。
20岁创立自己的公司；
30岁赚到上亿美元的钱用于投资；
40岁选一个重要的行业，然后把重点都放在这个行业上，并在这个行业中取得第一；
50岁，实现梦想，公司收入超过100亿美元。
60岁把接力棒给接班人，退休。
2、心流模型
积极心理学之父米哈里说任何人做任何事情都能产生心流，但是你必须要有明确的挑战性的目标，全力以赴的追求的目标，然后才能进入忘我的愉悦。从人类的行为模式来看，都有以下特征：
①做着自己倾向去从事的活动。
②专注一致。
③有清晰的目标。
④有立即回馈。
⑤对这项活动有主控感。
⑥活动过程中忧虑感消失。
⑦主观的时间感改变。可以从事很长时间而不感觉时间的消逝。
⑧做完之后，感到极其愉悦。
3、动机的神经科学原理
我们的大脑内部有几个区域，有专门负责目标的区域叫前额叶皮质，价值判断的眶额前脑皮层，还有负责奖赏的腹内侧前额皮质。在孙正义全力以赴忘我的追求目标的过程中，他们不断的在体内大脑内部产生奖赏，分泌内啡肽是高度兴奋愉悦的过程。
根据上面的模型和原理，下面解剖自己学习时间管理是怎么失败的？
为什么学习时间管理？希望达到工作和生活的平衡。这明显是一个愿望，不是目标。
实际上是怎么做的？一个月的时间把叶老师的“时间管理100讲”听了6遍，手写21页笔记，浓缩成一个PPT，在公司做培训三次。每天记录花销，每周总结分析，每日写反思日记，还成立了反思社群。
通过实际行动，我达到心流的感觉，那段时间我整个人都处在兴奋的状态，身边的人问我为什么天天那天高兴。
直到有一天，在《得到》听得一段话，学习时间管理的同时其实也是在浪费时间，时间是不可以被管理的。我开始怀疑自己，8个月时间记录是为了完成打卡的一种形式还是对我的生活工作真的有帮助。不可否认，确实有帮助但比起付出甚微，当工作出现调动时，不适用了； 当生活出现意外时，时间是不可控的。
失败的致命原因：没有清晰的目标，把愿望当成目标。没有时间截点，让目标无限期延长，挑战耐心，结果没有挑战成功。核聚老师说汲取失败的教训是成功的一半。
总结成功的套路：把任何一门知识当技能练习，就是掌握一门知识的套路。某一段时间内，大量重复练习，不断应用于工作和生活，如果愿意的话再教给别人。
如何成功实现目标，核聚老师说只需三步：
1、制定聪明强悍的目标（眼睛看的到的指示杆才叫目标）
2、无所不用其极的行动
3、取得成果、认知升级