「思塾讲坛」留学生抑郁闭门不出

孩子海外留学，做父母的，我们不仅要及时了解孩子的生活状态、饮食起居，更要关心他们的心理需求、精神状态。

每逢佳节倍思亲。年，对于我们中国人而言，就是团圆；团圆才有喜庆。

说团圆，便心疼海外留学的孩子们。圣诞节，是西方人喜庆团圆的假期，可惜，对中国孩子而言，那是“别人的节日”。春节，是留学生们惦念的喜庆团圆的日子，可惜，没有假期。

留学的生活并不轻松。除非你不是去留学，而是去逛街。

不轻松的日子里，看到遥远的地方亲人们在团聚过年，那心情会更加地“五味杂陈”。

所以，团圆的日子里，家有留学生的爸爸妈妈们，更该关注一下远隔千山万水的孩子们。他们不说，不意味着他们不想。想家，想念亲人，惦记学业，忧虑未来，留学生的亚历山大！

“我恨他们，恨他们把我送出去。”“别人有多羡慕，我就有多孤独。”

说这些话的女孩子，是位中国留学生，叫小薇（化名），20岁，独自在美国漂泊了5年。初次见到浙江大学医学院附属第一医院精神卫生中心的医师，她反复重复这三句话。

没错，小薇抑郁了，抑郁到厌学、逃学，连续三个月闭门不出。

四个多月前，小薇在母亲陪同下来找医师。初次就诊，小薇抱怨国外的同学、老师、住家主人，讨厌国外的环境、食物、交通，言语中还有对父母的憎恨，恨他们把自己送到一个没有关爱，没有帮助的地方。

“她完全就像换了一个人。”看着眼前“愤世嫉俗”的女儿，母亲感到既熟悉又陌生。

漂亮的小薇是独生女，父母是做生意的，出国前她性格阳光开朗，学习成绩也不错，是很多父母口中“别人家的孩子”。

初中毕业后，小薇赴美留学。初到美国，住在亲戚家，面对崭新的环境，她更多的是好奇、期待，由于生活饮食都有亲戚照应，她过得很开心。

高中毕业，小薇顺利考上大学，学服装设计。大学第一个学期，她选择了住校。新学期，小薇却发现自己融不进去，常常跟不上身边同学的节拍，听不懂他们的笑话，感觉周围的老师、同学好像都在和她作对，以至于时常被嘲笑。渐渐地，她变得自卑起来，不愿和人交谈。第一个学期结束，小薇搬出宿舍，开始了住家生活。

“那是一个四口之家，男女主人，还有两个儿子，大儿子读初中，小儿子读小学，家里还有一条狗。”小薇告诉医师，“他们都很自私，特别是他们的小儿子。”在小薇的描述中，那家人和狗说的话都比她多。

然而，在和父母视频通话时，小薇并没有说过这些不满，“我不想让他们为我担心。”

小薇自己都没有意识到，她变得越来越容易生气，脾气越来越暴躁。有时衣服设计到一半，她会莫名地发火，常常火到把布撕得粉碎；她开始暴走，常常一走就是七八公里；大冷天跑到没人的地方大喊大叫，“我觉得只有那样，心里才会舒服一点。”小薇说。

远在中国的父母也没有意识到小薇的变化，因为每次和小薇视频时，她总是微笑着面对镜头，告诉他们一切都好。直到半年前，小薇的父母推开小薇房门的一刹那，才发现女儿病了。

“我真的惊呆了，完全不敢相信。”小薇的母亲描述当时的情景，“她穿着睡衣，头发乱糟糟的，屋子里一股泡面的味道，电脑桌前全是吃剩的快餐面。”

后来，妈妈才知道，小薇已经三个月没去上课了，这三个月她哪儿也没去，就待在那个不到20平方米的房间里，饿了就吃泡面，吃完就上网，玩累了就睡觉。

好在，经过四个多月的治疗，小薇如今开朗了很多。她计划下半年回美国，把剩下的学分修完，希望自己能顺利毕业，拿到文凭。

留学生得抑郁症，并不罕见。独在异乡为异客，很多情况下，留学生会感觉孤立无援：语言能力不够，沟通有障碍，孤独自卑；寂寞压抑，无人倾诉；逢年过节，思乡心切；而父母家人为自己付出的高额的学费、生活费用，更是让留学生们倍感压力……

对此，专家提醒，孩子海外留学，做父母的，我们不仅要及时了解孩子的生活状态、饮食起居，更要关心他们的心理需求、精神状态。平时沟通时，除了关心孩子的生活饮食，学习成绩，还应多和孩子沟通，排解他们的孤寂；鼓励孩子多参加学校组织的活动，多交朋友；鼓励孩子走出户外，积极锻炼身体，养成良好的生活习惯。当然，若一旦发现孩子某个时期负面情绪较多，家长则一定要引起警惕，鼓励孩子把苦恼说出来，并给予积极的引导。

而对于留学生，专家的建议是：谁都可以得病，你也可以；谁都可以懦弱，你也可以。有问题，别回避，请像面对朋友那样从容面对心理医生，坦陈你的问题，寻求帮助。

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