简单有趣的治疗颈椎的方法

在如今“低头族”规模的暴涨之下，长期低头玩手机、看手机非常容易使我们患上颈椎病。

今天爱可给大家介绍一个简单有趣不费体力的治疗颈椎的方法。

简单说，这种方法是“对抗治疗法”的一种。

要说这个事，还要从我认识的一位朋友说起，我的这位朋友由于工作性质的原因，长期低头伏案工作，渐渐的就得了颈椎病。

一开始，他听从了别人的方法，去“盲人按摩”里进行按摩，放送颈部，但是收效甚微，甚至有一次，还被弄的扭伤了脖子。

后来，他开始有意识的在工作空闲时，活动活动脖子，但是活动的时间太短，也是没有什么效果。

最后，还是他自己想了一个方法，既然经常低头工作引起，那么我就抬头看天不就好了吗？

于是，春、夏季他开始了放风筝的生活。每天晚上都会带着妻子、孩子去公园里散步、放风筝，即和家人多了交流，也缓解了他的颈椎病，这也加强他治疗颈椎病的思路。

当秋、冬两季不适合放风筝的时候，他便和妻子一起开始打打羽毛球。

一年下来，他的颈椎病已经基本好了。

因此，今天也把他的方法告诉各位，放风筝、打羽毛球之类的“对抗治疗法”是有助于治疗颈椎的。

最后，希望大家能在工作之余，放下手机，抬起您的头，和家人多多交流，多找一些对身体有益的活动。