化零为整：把破碎的时间抢回来

        童年的生活简单，打扰少，有大把的时间玩耍与挥霍，而今，人们的生活却被不断扩大的城市，没完没了的通勤，永远排不完的队伍和无所不在的手机分割地支离破碎。很多文章都在教人怎么利用好碎片时间，但碎片化的时间毕竟没有整块的时间来得有价值，因此，把时间化零为整才是提高时间利用效率的王道。那么如何才能把碎掉的时间一点点粘合起来呢？笔者通过以下这个方法初步实现了时间的整合，你也可以试试：

1、早起。

        早起、晨练、晨读、冥想、晨间日记……教人早起的文章从古至今数不胜数，早起后的你是否已经厌烦这类老生常谈？但这次我要说的不仅是早起，更是利用好早晨的宝贵时间。如果说早起是为了精力充沛的上午做准备，那整合好早晨的时间则是进一步提升早起附加值的好方法。笔者正常6点起床，8点30准备出门上班，这期间有1.5小时的时间差，刨除洗漱与早餐的0.5小时，每天上午还有一个小时自由支配。那么上文提到的晨读、晨练、冥想、晨间日记等等是全做一遍还是专注其一呢？我的建议是只选择自己一件最需要事的去做。例如晨读，如果每天清晨都能专注读书一小时，那么1年内就能至少有365个小时用于读书，这积少成多的力量是相当可观的哦。

2、大事立刻执行。

        不知你是否也曾有过这种情况：明知某个任务必须做，迟早要做，但就是无法下决心马上去做？这里的任务可能是准备考试，可能是某件麻烦又棘手的事，但不想做的心思都是一致的。于是你开始拖延，刷刷朋友圈看看公众号，总之就是不想动手。殊不知时间就是在这些小动作中悄悄流逝。因此，我提倡的立刻执行就是在认清形势后马上着手做真正重要的事，把麻烦事分割成几个小步骤，并且时时提醒自己一切危难心理和拖延行为都是对自己的慢性自杀。

3、小事归总执行。

        每天都会有许多花不了几分钟就能解决的小事出现，比如说还信用卡、充话费、网购生活用品等，这些事是如此短小精悍，但如果像上文所说的那些大事那样立刻做马上做现在就做的话，显然会打断当下手上正在进行的事。因此，对于此类小事，最好的应对方法莫过于集中在效率较低的时间段里办理，如排队、通勤等环境嘈杂，不适合集中注意力的时候。家务同理，把一天的家务集中在某个时段统一处理，开多个家电同时进行，其实家务也不是那么费事。

4、善用闹钟管理时间。

        记得刚开始每天早晨的1小时计划时，由于担心上班迟到，每天虽说也读1小时书，但效率和收益总不那么高，原因就在于我在专注半小时左右后总不自觉地摸向手机，虽说是看时间，但解锁手机后难免看到各软件推送的消息，于是时间就这样悄悄流走。后来我发现，如果能善用闹钟，为自己的每个时间段定好deadline，在闹铃响起之前，我自然能心无旁骛地做眼前的事。这样，同样是一个小时，注意力的投入大大提高，时间的利用率也就上升了。

5、用金钱换取时间。

        这个观点并不新鲜，但难的是下决定这么做，毕竟我们努力提升自己，归根到底是为了提高价值，赚取更多的金钱。而这其中就牵涉到你是怎么看待自己的时间和金钱这个问题上了。在笔者看来，在自己二三十岁的年纪里，最重要的是提高能力，并且愿意付出一定的代价为自己争取更多的时间。以下几个方式的花费约从低到高排列，可以节省下来的时间长短不一，随君选择：带定时功能的电饭煲、洗衣机、拖地机器人、扫地机器人、洗碗机、钟点工和一个离工作地点近的落脚点。笔者今年搬进了步行5分钟到单位的小房子，早饭有定时煮好的杂粮粥，普通衣物基本交给洗衣机，地面保洁有勤劳的irobort，中秋节入住后利用多出来的时间多读了30本书，并保持了每天练习书法、完成扇贝英语app上每天50个单词、5篇考研托福雅思难度的阅读、5个听力句子和5个炼句练习的习惯。而两年前刚入职的我，曾经过的是每天通勤3小时，三餐基本靠买，卫生基本靠妈这种生活。生活就在那里，想改变就赶紧行动起来吧！

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