2019/8/1 J6-斯俊浚 90/5

一，照镜子

虽然昨天没有和客人面对面交锋，但是也有些失落，因为我想要表达的事实，她还是不清楚。可是现在看着镜子里的自己，还是很爱她。

二，十大人生哲学

我乐于与他人生活和工作。

我要和另一个老板一起分享我的工作思想，说完后，发现自己终于放下，好轻松。

三，荔枝分享

今天是建军节，感恩所有军人们的付出。师父说不是因为战争才要设军队，是因为要保障我们的和平设置军队。让我联想到我需要每天推广体系到个人，不是因为要上课了才去推广。正如大师姐说的，我们是为了帮助他人而去推广体系的。

四，感恩日记

1，我感恩我的汗毛，因为它的存在，让我的汗液可以顺利的排出，也对皮肤进行一种保护。汗毛们太可爱了，太柔软了。谢谢！谢谢！谢谢！

2，我感恩我的头发，配在我的可爱的脑袋上，让我看起来非常漂亮整齐。谢谢！谢谢！谢谢！

3，我感恩我的眼睛，我的眼睛经过一个晚上的休整，今天感觉到轻松舒适，陪伴我一天的工作和生活。谢谢！谢谢！谢谢！

4，我感恩我的嘴巴，因为她，我吃到了很多可口的饭菜，也吃到了很多的甜品，吃到到了我想吃的东西。谢谢！谢谢！谢谢！

5，我感恩我的颈椎，她的酸痛提醒我必须要把手机拿起来，平时要多注意她，多体贴她。谢谢！谢谢！谢谢！

6，我感恩我的搭档亮亮师姐，我们就昨天晚上的读书会做了一个总结，并且安排下一步的规划。谢谢！谢谢！谢谢！

7，我感恩地铁，可以让我工作上下班轻松快速地到家。谢谢！谢谢！谢谢！

8，我感恩金钱的能量，让我吃完饭就能马上吃甜品，让我有能量买到小的时候想吃但是又吃不到的东西。谢谢！谢谢！谢谢！

9，我感恩一期三阶的线上践行，让我每天可以用文字表达感恩。谢谢！谢谢！谢谢！

感恩收获:满满地能量，满心的柔软，觉得自己会刹不住车的感恩，我是最棒哒！

五，新的自我对话

1，客人对我还很生气。我现在回他邮件，他会马上回我吗？

这是我应该做的工作，我必须回他邮件。这是我自己的事情，我做到我自己该做的，我是积极主动有责任感的领导者，要成事由我做起。我的工作能力一向是可以的。

2，如果我被回绝了怎么办？

还没做呢。只要你想好和他怎么沟通，按照帮助大家的想法先沟通。不管怎么样，先做了再说。

3，我如果和另外一个老板说清楚这件事情。那和我在同一个办公室的老板会怎么想呢？他会不会认为？我以为他没有能力来解决这件事情。

我先声明我的想法，其他的事情不是我能够考虑的，也不需要我考虑，我想的太多了先照顾好自己。

自我对话的收获:

经过三天的练习，我发现我的负面想法在减少，尤其是那种一闪而过的、特别细小的负面想法。我这艘航母正在慢慢的调整方向，我是积极主动的一个舵手。