为什么这道汤做好以后,男女老少抢着喝?居然连自己都没喝到一碗

​猪尾巴补阴益髓,延缓骨质老化。再搭配富含不饱和脂肪酸的花生,配益气补血的红枣、桂圆。整个汤品,口感微带桂圆和红枣的特有甜味,花生酥糯,猪尾胶质感好,是补充胶原蛋白、补血的佳品,可谓老少皆宜!

为什么这道汤做好以后,男女老少抢着喝?居然连自己都没喝到一碗_第1张图片

首先来准备一下做这道红枣花生炖猪尾所需的用料:

主料:猪尾 2根  花生米 100克  红 枣5颗  桂圆 6颗

辅料:生姜 2片  料酒 1勺  盐和鸡精 适量

=接下来请看具体的做法步骤=

- STEP1 -

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买回来的猪尾清理干净洗净切段,放入冷水锅中,大火烧开焯水

- STEP2 -

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焯水后的猪尾捞出来,冷水冲洗干净

- STEP3 -

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冲洗干净的猪尾放入砂锅中,加入2片生姜,洗净的红枣、花生米和桂圆

- STEP4 -

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锅内放多一些的清水,倒入料酒,盖上盖子大火烧开,转小火慢炖2小时左右(中途记得拿勺子搅拌几下,防止糊底)

- STEP5 -

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2小时后打开砂锅的盖子,加入适量的盐和鸡精调味即可

- STEP6 -

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红枣花生炖猪尾做好了,希望大家会喜欢!

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