欲去除痛苦，必先无畏迎之

Life teaches you really how to live it, if you live long enough.

人生从来不会

太晚。

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“人生苦难重重”。

这是M.斯科特.派克的《少有人走的路》正文的第一句话。

就像斯科特所说，“生活中遇到问题，这本身就是一种痛苦，解决它们，就会带来新的痛苦。”于是我们陷入一个怪圈，好像问题永远都存在，一个接一个。为了解决问题，我们永远疲于奔命，不知所措。

因此，这本书是一本关于如何解决人生中的问题的书。

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廖一梅说，“我经常会有那种感觉，如果这个事情来了，你没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。”

痛苦就是生活的必修课。我们必须要真正地明了这其中的关键点是什么，不然我们交上去的成绩单会一次次地被打回，我们就需要一次次地重修生活这门课。

虽然可能问题会以不同的形式出现，但只要你没有真正地解决它，它就会不断地出现。

但问题真的有那么糟糕吗？ 未必。

真正麻烦的并不是问题本身，而是你不能去正视问题。问题不可怕，可怕的是，你其实根本就不想去解决它，你只是想逃避它。

而在你逃避的这个过程中，问题就这么变大了，直到最后你终于鼓起勇气，却发现事情已经到了你即使努力也无法解决的地步了。

所以斯科特才说，规避问题和逃避问题的趋向，才是人类心理疾病的根源。
明明可以立马去解决问题，但那就意味着我们必须面临立即的痛苦，所以我们会选择去逃避它，虽然将来会因而面临更大的痛苦。

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而就这个问题的解决方案，斯科特在《少有人走的路》这本书时提出解决人生问题的首要方案，乃是自律。并且完整的自律才能解决所有的问题。

所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦。它主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。

推迟满足感

先承受痛苦，再享受快乐 。

推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序，先苦后甜：首先面对问题并感受痛苦，然后解决问题并享受更大的快乐。

这个尤其可以用在教育孩子上：如果家长能在孩子年幼的时候教育孩子先把应做的事情先做完（如收拾玩具）再做令人开心的事情（如吃蛋糕），那么孩子长大后也能学会先做完功课再去玩游戏。

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承担责任

要敢于承认“这是我的问题”

判断自己该为什么事和什么人负责，这是一个永远存在的难题。为个人行为承担责任，难处在于它会带来痛苦。但我们必须面对属于我们的问题，承担起属于我们的那份责任和自由。只有这样我们才能学会自己解决属于自己的问题。

尊重事实

我们对现实的观念就像是一张地图。

我们出生时，并不是带着地图来到世界的，我们需要自己绘制地图以构建我们眼中的世界。如果我们的地图和我们接收到的信息相悖，我们就需要修改这一地图，否则就会带来混乱。

但为了避免新的信息与过去的观念冲突而带来的恐惧，有的人宁可对新的信息视而不见，甚至指责新的信息混淆是非，这样的人就会逐渐跟不上时代的脚步，会被时代所淘汰。

因此，我们需要不断修订才能使地图的内容准确翔实。

保持平衡

要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。

最重要的原则就是学会****放弃。

诚然放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。但是如果不懂得舍弃，就一定会遭受更大、更漫长的痛苦。人生就像是我们背负的麻袋，只有放下一些东西，你才能继续往前走。

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假使人生的目标就是逃避痛苦，那你完全可以得过且过，不必寻求精神和意识的发展。但是不经痛苦和折磨，就无法实现灵魂的超越，更无法成为更好的自己。

所以派克才总是强调“人生苦难重重”这一点。因为只有你明白了人生不可能没有苦难，明白了有挫折和挑战是人生常态，更是你必须自己面对的事情，你才能真正地去直面它、解决它。

人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。

直面痛苦，你才能收获更好的自己。