所谓压力，都是自己给的

最近事情颇多。

有公司项目结构预演，团队内部技术分享，郑州GDG技术分享，更要命的是Udacity的毕业项目还没做完。

上午开完晨会，开始着手项目下个迭代的基本结构，包括新Module对公有库、公有代码的依赖等。

因为是新建的Module，原来主Mudule里所有的依赖新Mudule也都要有。最开始工作还是不急不躁、有条不紊，直到碰到多语言切换。原始计划是不动代码，只是画一下UML类图。后来也不知道怎么了，想着只画类图太简单了，不如动动代码。这可好，准备将多语言切换代码作为公用类提出来时，发现它跟具体业务掺杂。而那块儿逻辑不是我做的，做到业务分离也没那么容易。又想到类图没画，前期各种事情都我来做而大部队闲着，接着想到好几天没做毕业项目，情绪一下子就不行了。满脑子充血，各种抱怨，压力山大。其实工作量没多少，但心里一着急就啥也做不了，一上午就这么白白过去。

中饭后，突然想明白我没必要做那么急啊，今天的任务只有画类图。至于我在代码里看到的问题，不是立马要实现，完全可以分解至之后的每日任务量逐步实现。即时重构，也还有两个同事可以用，不用事必亲躬。

这下好了，原来我觉着压力山大的事情，经过分解只剩下一点点。整个下午，我除了画出类图，还用代码实现了基本结构，效率不可谓不高。晚上加班，又基本完成分享要用到的PPT。

我在想，生活中所谓的压力，是不是正如标题所说，都是自己给的，也就是想太多？也许手头很多事情都要处理，又想在很短时间尽快处理掉，这就会让精神紧张，进而让人焦虑，感到压力山大。

要解决这种状况，第一步就是放平心态。我一直都觉得，一个人担心的事情，其实百分之八十都不会真的发生。一旦发生，按步骤作分解，一点点解决就好。生活里最怕的，莫过于自己把自己吓死。如果以平和的心态面对周围的一切，不乱想，那所谓的压力也不会存在了。

致自己，也致所有看见这篇文章的人。