閱讀 行為心理學

今天特地選了一個自己完全不了解的領域書籍：行為心理學
讀起來特別燒腦，他們把"人"稱為"有機體"或"個體"，各種行為或情緒反應稱為肌肉收縮或內分泌。面對這種陌生知識，一開始真的好抗拒啊。

以下做筆記回顧，實在太難懂會有點亂，有寫錯請指正，也歡迎補充。

1. "行為"是有機體適應環境變化的身體反應組合，這些反應不外是肌肉的收縮和腺體的分泌。
2. "意義"只是一種告訴個體，他正在做什麼的方式。
3. "記憶"指的是習得的習慣的保持力。
4. 當處於一個不協調環境時，會不出聲的使用我們的言語組織，以脫離這一情境，這就是"思考"。
5. "思維"是無法觸摸的獨特的非肉體的東西。

克服恐懼的方法：

1. 用言語消除
2. 依靠社會，獲取安全感
3. 重建條件反射

意識：

1. 意：自我
2. 識：認知

結論：

透過閱讀了解陌生領域，雖然燒腦，但也算是帶領我入門，今後對於自我或別人的行為、情緒反應，
應該可以用比較科學的方式看待，或許會有另一種妙用。

筆記