晨间日记及反思(2018.12.18日)

【早起打卡】2018/12/18(9/90)

【践行人员】朱云霞G212-313

【今日天气】多云,-1~10摄氏度

【昨日早睡】23:00

【今日早起】5:32

清晨自问:我今天的目标是什么?我的终极人生目标是什么?今天最重要的一件事是什么?我今天如何与周围的人相处?我今天要学哪些新知识?我今天要有怎样的心情?我今天怎样比昨天做的更好? 早安!

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【昨日青蛙 】

小组会✅

儿童观察✅

艾炙✅

【昨天反思】 

1.第一步需记录时间,运用番茄钟

2.周一晚工作时间需平衡。

【 今日青蛙】

手机照片整理

【易效能90天目标】

坚持每天晨间日记,运动,营养早餐

坚持每周三篇

3组2.0抱团践行

【小确幸】

1.收到H老师的巧克力,吃了心里好暖。

2.与女儿每天固定电话,帮她调整心情。

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