先完成后完美｜小马哥一月检视

【小马哥的月度检视2018-01】

我是演说家

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

1月，嘉许自己义无反顾的去易效能线下课学习，感恩生命中遇见的每一个人！

【2018年度目标及关键点】

* 【健康】每天运动（跑步/体能训练/徒步）跑完2场马拉松｜体重保持在70公斤左右｜中午冥想30分钟

* 【家庭】全家体检｜陪孩子时全心全意专注教育｜与老婆共同学习成长

* 【事业】公司自由管理｜个人收入突破30万

* 【效能】成为易效能优秀教练｜分享时间管理演说公开课｜时间管理斜杠能力培养

* 【学习】每天阅读1小时｜每年50本书阅读量（老齐读书圈）｜喜马拉雅/有书共读学习半小时

* 【社交】每周深度链接一人

* 【休闲】爬五岳｜徒游10座城｜看30部电影并写影评

* 【理财】基金定投｜理财app｜格局商学院学习

小马哥的梦想板

【一月成果&学习为主】

【健康】没有健康，一切为零

1.早睡早起：早起31天，连续打卡120天

2.健康饮食：清淡为主，祛痘

3.运动健身：跑步20天，其中在不同地方半马4次，一月总里程112㎞；体能运动15天，200俯卧撑200仰卧起坐。

悦跑圈数据

0101仙桃老家，新年第一跑

2018初始跑步20.18㎞

0108魔都黄浦江畔跑马

与天使班高班跑马

黄浦江畔跑马，天冷风大

0120成都望江宾馆周边跑马

半马首次突破2小时

成都望江宾馆

0129北京天坛公园跑马

天坛公园刷圈24㎞

【学习】变化太快，学无止境

1.阅读书籍：《爆品战略》《善用时间》《富兰克林自传》《趋势的力量》

2.输出：《分享的力量》《如何练好演讲》

3.易效能线下课学习半个月

上海一阶课

成都二阶课

北京总裁班

【社交】成功15%靠能力，85%靠人际关系

1.一月社交主要来自易效能一起学习的伙伴，常与优秀的爱学习的人在一起！

2.这里特别感谢和我一起住过的四位室友：吉林的毕业大学生赵云博，重庆的跑马高手&汽车工程师邱明大哥，长春的钢材贸易公司老板王普轩大哥，成都的物证保全公司老总林德平大哥，从你们身上学到了很多！感恩遇见！

上海天使班聚会

二阶课12小组&标兵教练

总裁班1小组

导师叶武滨

【工作】感恩员工的付出

1.感谢公司伙伴的付出，让我一月份有时间外出学习半个月。

2.由于天气不太好，气温低，公司室外宣传活动受影响较大，业绩不好！

【生活】生活不能缺少了爱与被爱

1.陪伴家人不够

2.一月份在家7天，陪伴质量也不高，要反思

【旅行】生活的广度，决定他优秀程度

1.成都市中心、宽窄巷子，感谢天使班组长傅学友大哥陪伴一日游；

2.北京天安门广场附近徒步一日游，再次近距离欣赏天安门城楼；

【2018年2月大青蛙】

1.春节陪伴家人多一点；

2.易效能所有课程复盘整理；

3.亲朋好友聚会交流感情；

4.跑步健身，为3月25号全马预热；

5.公司相关事宜处理；

自信果敢博爱的小马哥

据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余

如何过一天就是如何过一生，抱着“向死而生”的态度，好好过每一天！为拥有快乐幸福平衡的人生努力！

最后感恩生命中的每一次遇见每一个瞬间！