宜宾·方糖读书会｜复盘人生：坑里坑外的故事

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2018年7月4日，周三

宜宾·方糖读书会，第26场

宋宋的礼物

宋宋是在创伤疗愈工作坊和排列工作坊中相识的同学。半年前课程结束后，我们联系不多。

她来到宜宾，今天约见的时间，正好与方糖读书会的准备时间重合。原本想推掉改期，最后决定相见。一来着实欢喜见面，二来宋宋肯定是被安排来送礼物的了，不管好坏，这礼物得收呀！

果真，两个小时的见面，礼物收了不止一点点。复盘细数宝贝，我决定先收藏两大个儿的。

坑里坑外

我开始承认，我穿着一层又一层厚重的盔甲，保护着自己不让他人靠近，同时也僵固自己，让自我出来不得。这样或许安全，但却着实很累。今天以及未来很长一段日子，我未必真的能够卸下这些盔甲。但是，我会试着不再往身上添加，也试着给自己找一个缝隙，让自己透透气，就像今天这样，就像每一周的方糖一样。

“对结果保持开放”，这是你送给我的另一份大礼。虽然我现在也还做不到，但我会带着这份礼物去练习。

谢谢宋宋的礼物，两大坑，我看见了，虽然我还在坑里。

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苏格拉底说，没有经过反省的人生，是不值得过的人生。大概也是在说复盘吧。

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拉着女儿粉红的“功夫熊猫”旅行箱，前往【德鑫堂】今晚方糖读书会现场。

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动用大体力，同郑姐、支支一起协手，支撑起两张条桌，拼接后铺上方糖旗帜，决定用上红花卡。

摆放卡片时，头脑不停说“放不下，放不下”。

沉静下来，另一个声音响起“可以的，会有办法放下，去试试，去试试”。

于是，放下了，满满的溢出，悬而正稳。

这里，从坑里来到了坑外。

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众说复盘

复盘，无论好坏，不论与否，去做就好了。从现在开始，从记录生活的点滴，有感无感，都开始。

一双稚嫩的小脚丫，初生开始新的旅程，路就在脚下。虽然还不知道怎么迈步，但做好规划，就不掉日一个坑里。

复盘，去做，尝试去做。希望和女儿有良好的沟通，避免冲突，责任在自己，学习成长自己。陪伴女儿，和女儿一起喜欢的事儿。

现在抗拒复盘。或许还没有完会准备好，还好己经在路上。下周安排两个孩子户外活动一天。

一直在做一位好老师，好女儿，好妈妈，好妻子。却很久没问自己，“我该怎么做自己？”那些本不属于自己担负的责任，无需选择替他人负责。“抛夫弃子”玩一天去。

复盘不等于回到过去，勿需事事复盘，尊重喜欢多样性。

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你说，一个人如果做不到“吃一堑，长一智”，他对于人生的自信，要从哪里建立呢？

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【宜宾·方糖读书会】带你的心泡温泉

  周三晚，我们再会！

慢读，手写，用心看见自己

一、方糖读书会的形式：

叙事取向

以故事深化法为带领实践，

静心冥想、自由书写、一起读书、众说故事。

二、方糖读书会的理念：

慢读

一本书，至少要共读十二次以上

慢慢读，把书读进血液里

手写

书中的重点练习，要一个一个现场写过

质感

这是有仪式感的读书会

是城市森林中的心灵部落

这里没有预设、没有评判

只有深深的聆听和稳稳的接住

让每一位读书伙伴

有机会活出自己生命的独特质感

味道

“我有的，才能真正给到别人”

读书会带领人就是一粒方糖，

自己先甜蜜，然后再去影响、唤醒他人

既融入其中，又反被滋养

生命的厚重，来自战胜苦痛，收获财富

三、方糖读书会的内容：

书、影、画、卡

以马冉冉的《越书写 越明白》等，为媒材

影片、视频

图画

塔罗牌、红花卡等

四、方糖读书会的时间、地点：

时间：每周三  19:00--21:30

地点： 待定通知

五、方糖读书会的报名方式：

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报名电话：潘建敏  13350187077

收费：49元/人/次

            199元/人/4次（赠送一本书）

            399元/人/12次（赠送一本书）

书费：60元，全球统一售价，读书会现场有售

茶点：饮品、甜点自理

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