517自检

表层习惯:午睡

训练结果,差,上午工作完之后吃完饭只要睡觉永远都处于睡不醒的状态,经常一睡就是到下午2点

原因分析;晚上怎么都早睡不了

                   身体不好肠胃不好

上午事情做到太晚,导致后面午睡时间不规律

解决方案:提高做事效率,最直接就是产品库的原因导致速度慢

按时吃药

早睡不了的原因,是因为自己每天花了很多时间在做电商上,但是实际上真正的用在上面的没有那么多,导致自己心里比较累,所以一旦放松就会不想早睡,回到方案一,提高效率

让自己在做这个事情上找到乐趣

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