我的老公朱先生，一向是个好脾气先生，我们在争执之后，通常不会采取大吼大叫的形式解决问题。但是某晚吵架之后，他在电话的另一端声嘶力竭的对我大叫:你以为你讲这些话，我就不会心碎么？你真觉得男人的承受能力比女人强很多么？
他声音太大，我隔着电话感受到他喷薄而出的愤怒与指责，气的差点一口气没喘上来。
气喘匀之后，我静下心来，把整个事件从头到尾捋了一遍，发现我犯了三个原则性的错误，在爱情里狠狠插了一刀。
就像一刀劈在瓷器上，虽然日后勉强能修复，但裂痕总会一直存在。
一、凭空玩消失冷战，不及时处理问题
都知道两个人吵架要互相体谅，率先沟通。但气上心头，内心总是有很多愤懑的情绪。哪有心思考虑冷战会带来什么后果。
我和朱先生大吵之后，电话不接，微信屏蔽，一个人闭关锁国几天。在这个期间内，朱先生起先试图通过各种方式联系我，在一晚上连续20个电话之后，朱先生终于放弃了与我对话沟通的想法。而我，憋了一口气在心中，越积越多。
耍小性子发脾气不搭话，对解决问题这件事丝毫没有帮助，反而会让双方之间的火焰加倍增长，时间越拖越久，冷战气息越来越浓厚，最后双方之间反而都没有台阶可下。
在这个过程中，消磨的不仅是个人尊严问题，更多的是双方对爱情的包容度。我原本可以对你包容很多，但因为你的蛮不讲理和避而不谈,包容度日渐减少，直至完全消失。
二、争吵中出口伤人，吵架专揭伤疤
越是相爱的两个人，越能在争吵的过程中，狠狠的伤害彼此。因为越爱越了解，越了解就越能找到对方最不愿被触及的弱点。所以一旦开口吵架，怒火上头，什么样狠毒的话都能说出来。
比如说，对方恰巧在找新工作，你一句“没能耐，连工作都没有”就能直戳心窝。对方恰巧在减肥，你一句“吃再少，动再多，还是那么肥”就能让对方溃败千里。
直戳伤疤的话，少说为妙，不说最佳。
假设双方之间的情感状态是100分，每一次伤人的话都会扣分，试想一下，身为成年人，谁愿意自己不快乐的缺陷被人反复提及，令人心生不悦。
三、不能就事论事，旧账不断重翻
女人吵架最可怕的一点就是，不能就事论事，凡事喜欢掀旧账。本来因为A事吵架，说着说着就把B事C事全都拿出来理论一番，哪件事里错了哪些，全都一一列举，再把这些事情逐一争吵一番。
其实毫无意义。
男人最讨厌的事情，莫过于旧事重提。你提的越多，他越烦，越难以抽出精力对付眼前的问题。
综上，我挨个把这些原则性问题全部尝试一遍，足以把任何一个正常人气到吐血。
我们拿着电话，对彼此大吼大叫一个小时，本来要讨论的问题什么都没有解决。反而让双方越看越不顺眼，满眼都是烦。
解决的方法就是，在一次又一次争吵的过程中，不断改善训练自己在怒火中的行为。等完全驯化自己的行为，不管面临多大的怒火，都能保持理智的行为，不冷战，不出口伤人，不翻旧账。
作为感性动物的女性，如何更好的驯化自己的行为，不在争吵中伤害彼此呢？
我自己正在努力的几件事。
一、双方约法三章，形成认同的法则
双方约定固有的法则，共同去遵守。比如我们家正在不断完善的法则：就事论事，不许总是提过去的事情。吵架归吵架，但是不能有隔夜仇，当天的恩怨当天了解。双方有了不可调和的矛盾，两人轮流率先认错。法则一旦约定，双方就要刻意去遵守。无论因为任何事情发怒争吵，只要违背了约定法则，另一方就有权利与责任提出约定法则。
二、但凡争吵，最好形成书面上的文字总结
人忘形比较大，虽有规则制度，也经常会遗忘。最好的办法就是，把心里的想法与争吵之后的愧疚感，最好能够形成文字，经常翻看，文字就可以帮你梳理回忆，加强处理事情的方法论。
三、换位思考，以对方角度通盘回忆重演整个事件
男人来自火星，女人来自地球，天生在思考问题上千差万别。吵架结束之后，双方不妨静下心来，看看彼此对同一件事的不同看法。当站在对方角度，了解对方所思所想，才能明白，盛怒之下的言语，会给对方带来怎样的伤害。
爱情不易，相伴更难。
每一次争吵都是丢出一枚小型炸弹。炸弹丢出，失血无数。
失血到极限值时，就会大动婚姻/爱情的元气。
元气都没了，你还指望什么天长地久呢。