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2019日更day19（2019.1.19）

一、轻课学习

1.【点亮读书会】 day261/360

2.【极光单词】 day160-3/180

3.【听力level3】 day88/100

4.【英语健身房】day68/100

5.【十分读书】 day50/180

6.【精学TED】 day39/100

7.【潘多拉口语入门】day39/180

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～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

二、生活日常

*FRM二级没学

*继续学习财务报表分析

*好像很多知识，是经过一段时间以后，又有新的理解。

*使用番茄钟

*今天效率不高，下午没学习，一共完成7个番茄钟

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*做了三个锻炼

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三、吃货日记

*早饭:豆浆，手撕面包

*午饭:米饭，饼，排骨，格着肉汤，鱼，火腿，蒜苔炒肝

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*晚饭:大米粥，豆腐，水萝卜，鱼

*零食:小西红柿，桂圆，橙子，

四、自我反思

学习效率不高

五、小确幸

*姐姐早上拿了很多菜，中午打电话说让我多吃鱼

*下午小外甥女说，她想让妈妈给我拿黄色的鱼来的，妈妈给拿的这个。

*下午坐在沙发上，小外甥女跑过来，然踩了我的脚，我说“哎呦”，然后她说，对不起

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