你每天都在做什么？
早上一起床，打开手机，刷刷微博，看看朋友圈，点一圈赞，然后站到体重秤上，幽怨的看着那个肯定是计算错误的数字，跑步减肥的念头一闪而过，随手拿起了昨晚追剧时吃剩下的半包薯条，三下五除二吃完，洗漱一下就出门坐公交或是地铁，等车的时候继续拿出手机，看看新闻，看看段子，逛逛论坛，回复几条评语，到了单位，打开电脑，强迫自己开始工作，还不忘间歇的时间看看有没有新番，追的书更新了没，和qq好友，微信好友聊聊，到中午了，有食堂的吃食堂，没食堂的点外卖，吃饭的时候和同事朋友开聊，最近哪部电影好看，哪个女明星传绯闻了，公司又出什么新鲜事儿了，下午就盼着早点下班，因为晚上有新的综艺节目，边看节目边发弹幕也是一大乐事……
如果每天都是这样过，你会忘记那个曾经发誓要说一口流利的英语的自己，那个想练出诱人马甲线的自己，那个想抱着吉他，弹出优美旋律给心爱的人听的自己，那个在潜意识里无比自律的自己。
你可能不是只有在夜深人静的时候才想到要奋斗，要开始自律，当看到同事又升职加薪的时候，当听说某某朋友年薪已经几十万甚至上百万了的时候，当父母说起别人家的孩子给人家的父母又买房，又买车，还领着出国玩儿的时候，你不平静了，你想奋斗了，你知道再不努力就晚了。
可你能为自己的梦想坚持多长时间，一天？一周？一个月？这之后，柔软的沙发，精彩的美剧，搞笑的综艺，美味的甜点都会再把你变回原来那个样子。
自律真的这么难么？
英国小说家毛姆在《月亮和六便士》里有这样一句话：“为了使灵魂宁静，一个人每天要做两件他不喜欢的事。”为什么做不喜欢的事情会让人灵魂宁静？因为我们大部分人都只做喜欢做的事情，而不做应该做的事情。看一个人是否成熟，就要看他是做应该做的事情，还是做喜欢做的事情，恕我直言，只做喜欢做的事情的人相对比较low，因为人的本性里喜欢趋乐避苦，谁不知道追剧，追更，吃甜食，喝小酒，聊大天儿是舒服惬意的事情，可长期以往，你拿什么来安静你的灵魂，拿什么来充实你的大脑，拿什么来构建你的梦想，你离完美的你越来越远了。
宫崎骏曾说：“这个世界上，有意义的事情，大抵都是很麻烦的。”自律之所以难，就是因为你怕麻烦，怕失败，怕被人耻笑，记得以前看到一句话说“如果你对成功的渴望和你头浸在水里对氧气的渴望一样，你就离成功不远了”，你还没有自律，是因为你没体会到自律会带给你什么，你还每天无所事事，昏昏沉沉的过日子，你觉得这样不错，最起码，你不累啊！
自律从什么时候开始？
一般的说法，自律要从今天开始，从现在开始，从这一刻开始，不过我建议你，自律要从你真正认识到自己要过什么样的人生，并且知道怎么做才能靠近那样的人生开始。
如何自律？
自律不是让你过苦行僧的日子，不是让你做千篇一律的事情，更不是让你刻板机械的生活，而是希望你能通过约束自己，忍住眼前的诱惑，去努力实现属于你自己的伟大目标。
你能利用上下班坐车的时间记记单词，练练听力么？
你能一周选一两次合适的时间，放弃开车，徒步或者骑自行车去上班么？
你能在看综艺节目或者美剧时，边做俯卧撑边看么？
你能一天哪怕只花15分钟抱起吉他，或者坐在钢琴边，弹弹自己喜欢的曲子么？
你能在你的背包里装一本喜欢的书，排队、等车的时候掏出来看看么？
你能准备一个小册子，把你在微博，微信上看到的喜欢的话记录下来，并写写日记感想么？
你能做的有很多，你只是缺乏坚持，不要给自己定100天，甚至更长时间的计划，你只需要每天醒了告诉自己一句话，“我就坚持今天一天”，就够了。
“自律的代价总是要比后悔的代价低”，坚持自己的目标，并想办法接近、完成它，相信我，自律会让你更美！