我得了一种病：亲密关系恐惧症

“宝宝，你赶紧找个男人谈恋爱吧”朋友几乎每隔一段时间就会对我重复说一遍这句话。

我印象当中他有过三个男朋友，每一个都谈了一年。分手后不到一个月又火速开始一段新恋情，可以说这几年从来没有过空窗期。我说她就是典型的“食爱少女”，不谈恋爱就没法过日子。

她看不懂我一直保持单身，我也不理解她接连投入不同的恋情。我们都同样陷入一种不可自拔的循环状态。

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前一段时间有一个特别流行的梗 “为什么要谈恋爱？是酒不好喝，还是手机不好玩？”

其实，酒不好喝，手机也不好玩。只是我不愿轻易恋爱。

不用每天花心思讨好男朋友，不用容忍他的小毛病和坏习惯，想几点回家全凭心情。节假日无处可去就在看书、睡懒觉、研究黑暗料理，偶尔和三五好友小酌两杯。不仅修养提升了，厨艺那也是没得说，休假我可以睡到自然醒，出去玩也不会有人打电话问东问西。

最重要的，不用时刻猜测对方有没有背着你跟别人暧昧，也不用患得患失担心他到底爱不爱你。没有精神负担的感觉，真好。

熟悉的一切都让我倍感舒适，一旦适应了这种生活方式，就不想去打破现状。

想象一下，另一个人突然走进我的生活，这还真是会給我带来压力的一件事。这难度不亚于刚失恋后适应一个人的生活。

不过，还有那么一类人，他们不是不愿意去谈恋爱，只是不敢随便和别人建立亲密关系。

之前，有一个女孩告诉我，她刚上大学，性格很是随和，但是没和室友走得很近，只是普通的同学关系。也没有谈过恋爱，每当有男孩子表白或者有朋友接近她的时候她就觉得浑身不自在，总觉得有东西束缚着自己。

她知道这样很不对，也很努力的想去适应，曾经想要和一个当时对她很好并且她也很有好感的男生谈恋爱，在一起的第一天她就觉得很有压力，特别想逃离，尤其是他们牵手的时候，她根本不敢动。不是害羞，而是害怕，她差点抽出手拔腿就跑。

晚上回去她就做噩梦了，梦到自己在一座着火的大房子里，她拼命想往外跑，却被手铐铐在门上， 她绝望 、恐惧、 无助。直到被惊醒到那一刻那种无力感还是深深的伴随着她，于是第二天她就提出分手了。不仅那个男生很不解，觉得自己被耍，女孩身边的人也并不理解她。

后来和她聊天的过程中，知道她从小在单亲家庭中长大，缺乏父爱，母亲严厉的教育方式导致母女两人也并不亲近。所以即使她现在已经成年，还是会对亲密关系有着深深的恐惧。

一方面，她充满了对于建立亲密关系的强烈渴望，另一方面又担心没有哪个男孩子可以值得让她如此强烈的期待。

当你感觉另一个人对你很重要时，你会觉得自己在这段关系中似乎处于了被动的位置：

当你需要他的时候，他不一定在你身边；

当无助需要找人寻求安慰时，他可能无暇顾及你；

当他对你更重要的时候，如果此时他离开了你，你就会陷入痛苦与绝望中，感觉整个世界都将你无情的抛弃。

当你感觉自己需要另一个人时，就会感受到自己的弱小和无力，陷入一种患得患失的困扰当中。

其实，对于极度缺乏安全感的人来说，很难让自己进入一段亲密关系里，是因为他们害怕面对失去。

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在中国的传统文化中，女子含蓄、矜持即是美德。大部分人往往很难对自己的心上人直接表达爱意。却可能更习惯于用伤害的方式来表达对对方的期待落空后的不满，比如指责、争吵或冷暴力。

当女孩向你某种行为表达不满时，其实更深一层的含义是期待对方更在意自己，期待与对方有更亲密的关系，但那句“我真的很在乎你”却非常难讲出口。

因为，当你说出这几个字的时候，意味你承认自己需要对方。而你却对自己没有足够的信心，这就是让你感到不安的因素。

其实，现在已经无所谓什么原因造成了你今天的局面，归根结底是它们导致了你认为自己不够完美不值得被爱，当你评价自己自卑懦弱的时候，你并没有好好爱自己。

只有当自己首先真真的审视自己，爱惜自己，才会认为自己是美好的，值得爱与被爱，才能让那些爱你的人靠近你。