2019-5-12晨间日记

今天是什么日子

起床:8:30

就寝:11;30

天气:大雨转晴

心情:一般般

纪念日:母亲节,今天早上对妈妈说了母亲节快乐,她说她从睁眼就在等着我这句话。


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:减肥成功,学会日语,英语。提升Gpa加油。考雅思准备出国。

本月重要成果:减肥有一点成效。

今日三只青蛙/番茄钟

健身房,背单词。自习室学习

成功日志-记录三五件有收获的事务

减肥瘦了一点。学了一两句日语,坚持背单词。到自习室自习。

财务检视

早饭3元牛奶,午饭21外卖,健身房来回4元。共计28元

人际的投入

发了一条说说算不算。

开卷有益-学习/读书/听书

坚持阅读,开始读东野圭吾的恶意

健康与饮食

今日步数:5000多不算健身房的7000

今日锻炼:健身房快走一小时,拉伸15分钟

今日饮食:早饭燕麦牛奶 午餐泡菜汤加米饭,晚饭代餐棒。

好习惯打卡

早起,健身房运动,码字加学习昨天投了第二篇文章没有回应,估计是没希望了。本以为能拿到稿费的。好难受。不过加油坚持就是胜利。

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