周检视·20180916

9、10、11月90天目标

1.生物钟流程

2.跟紧5.0班的步伐

3.论文软件学习

本周（909周日-915周六，7天）完成情况：

日历事件回顾：本周：教师节、朋友生日祝福；下周：疗休养，装修19楼收集，和同事情商教育

月度、季度要事：还贷、理财、疗休养、中秋、国庆

青蛙:本周：配色自己有主见，家博会，好友二胎探望，SQL语句同事测试通过

健康：

进步：1.跑步坚持3天

改进：1.下周如有机会，一早外出走步也不错

家庭：

进步：1.教师节礼物：微信送饼干；2.孩子好几天都7点多睡觉，说明只要全家努力还是可以实现。3.糯米幼儿园逐步适应。4.装修预期调整，非自己掌握部分学会妥协和断舍离；5.孩子幼儿园在缓慢适应；6.噩梦醒来发现孩子还在，觉得好可爱。7.真的想干，整理也不难，如半小时也能整理完堆满东西半年没变化的小床。8.将装修财务逐步移交老公，委托，一方面是信任，另一方面也放过自己。

改进：1.二八定律，装修抓大放小。2.叶老师自我奖励，论文导师通过就奖励自己苹果手机，再一个多月如果早晨规律就奖励标签机；3.装修就为了让生活更加规律、惬意、幸福，如果为了装修而让现在的生活失衡也是本末倒置，所以规律生活更重要。

效能：

进步：1.断舍离有赢的感觉；2.根据青蛙作息，一天下来会有成就感，反之则有愧疚感。3.紧跟班级大部队，可以走很远。回顾现在，每天晨间日记，每周周检视已然是必须完成的常规。

改进：1.atimelogger计划可行，就当增强自己时间预估能力也不错，若提前完成就计入奖励。

人脉：

进步：1.有冲突，直接口头言语通常不能直接解决事情，还是在记录中逐步整理想办法更高效不伤人

改进：1.收集朋友共性的优点，写入微信备注甚至备注名，与人为善；

心灵：

进步：1.樊登放弃的艺术听后睡得香，。2.樊登的书有许多启发，活法，色彩未来。

改进：1.要让人认同自己，首先自己认同喜欢自己。；2.谨慎做事、发言，尽可能准确。3.上进心+知足常乐。4.非暴力沟通对解决现在生活难题很有效，阅读吸收解决问题。

休闲：

改进：下周疗休养，放松，替人着想，找共性，喜欢朋友，喜欢自己