李娜周检视8.0周检视 0603-0609

没有记录，就没有发生！

我们2019年年度梦想版

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李娜的人生愿景

1.创造精彩而有意义的人生，卓越而不失衡

2.拥有彼此欣赏彼此成就的亲密爱人和幸福和谐的家庭，培养优秀卓越的孩子

3.和家人一起环球旅行

4.成为优秀的空间整理师讲师，用生命影响生命，影响10万人提升效能，重建全新的易效能生活方式。（高效、有序、平衡、专注、极简、精彩的生活方式）

5.身体健康活到90岁以上，70岁还能跑半马。

我的第8个90天目标

时间：20190401-0630

1【健康】

体重102，周跑20，一个月一次半马

2【学习】

1.参加整理类线下课程3次/演讲类1次/亲子6Q课程1次/PPT复训一次/一阶课程教练一次

2.每天阅读50分钟（2个番茄钟）一周一本经典书籍（整理类主题阅读）

3.完成制作公开课演讲PPT /整理PPT

3【家庭/亲子践行】

女儿：每天阅读绘本4本  睡前仪式启动先整理玩具 每天9:00前睡觉 7:30起床

妈妈：温和而坚定，每天睡前坚持悄悄话。

儿子：早6:20 晚9:30 每天早起阅读40分钟  践行亲子时间管理打卡 周末自主完成所有作业

妈妈：温和而坚定 不做咆哮体妈妈 打卡表格制作  记录反馈 鼓励

父母：每周两次电话

4【事业/热情】

整理：自己完成精细化管理 成为样板 秒搜加秒搬

1.帮助159期 同学完成整理季 帮助39期40期各10位同学个案指导

2.整理信息

微信整理/照片整理/密码整理/讯飞输入法整理/收藏整理/备忘录整理

【奉献】易效能：

1.带领新天使班60天/150人

2.10场线下分享会或公开课

3.影响100个人走入线下课

5【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视/用forest种树，每天3棵树，一共360棵。每月18番茄工作表，2张a4纸工作表。

6【休闲/旅行】

准备暑假旅行的攻略和安排行程

7【人际关系】

与同学多链接沟通，与闺蜜定期沟通。

每天链接学员5个以上。

6月践行目标

【2019年6月日历事件】

1.6月1-2日 亲子游 房车基地✅

2.6月5日亲子线上公开课（推广）

3.6月6日六六生日

4.6月12日晨山家长公开课

5.6月15-16 杭州ppt复训

6.6月17日 整理个案

7.6月18-24日 艺恩整理中级课程

8.6月25-26 日本大阪朋友碰面

【6月月月度要事】

1..完成2次线下公开课

2.在家时亲子时间管理课程

3.艺恩整理中级课程

4.支持159同学整理季推进

5.天使班开始运营管理

6.微信整理

7.图片整理

8.完成一次个案整理

9.瘦身减重到104斤

10.美国签证事项

【6月份八大关注目标】

1.健康

完成一次半马，周跑20公里。

早睡9:50，早起5:00，瘦身到104斤。

2.学习

1.艺恩整理二级整理课程

2.ppt复训

3.纸质书籍2本 樊登读书会6本

再好，别忘了危机与奋斗，

再难，别忘了梦想与坚持，

再忙，别忘了读书与锻炼，

人生，就是一场长跑。

3.亲子

儿子：晚9:30 早6:15，每日坚持阅读40分钟

女儿：早7:30 晚9:30  每日亲子阅读4本绘本

4.事业

1.完成时间管理公开课2次。

整理：

1.完成一次个案整理。

2.完成微信整理

3.完成艺恩整理二级课程。

5.效能

日30/周4/月1，种120课番茄树  一日五色工作法15张

6.社交

艺恩整理课程二级整理师，建立优质的整理师朋友圈。

7.休闲

日本大阪两日游。

亲子六一儿童节活动。

端午亲子游活动

本周周总结

【本周青蛙完成情况】

1.完成月度检视✅

2.微信整理继续推进❎

3.个案整理报告提交✅

4.搬家整理个案提前沟通✅

5.晨间日记+每天阅读半小时+晨跑6公里+轻断食✅

6.运营招募亲子线上公开课✅

7.6月12线下公开课准备✅

8.给六六过生日✅

9.训练营班会事宜跟进✅

【本周八大关注】

1.健康：

跑步32公里 跑步7天 早睡早起做得比较好

2.个人学习成长：

樊登读书会2本/时间管理9段

阅读纸质书籍 【在爱中行走】

3.事业

1.训练营事宜✅

2.159班级整理季作业跟进和点评。✅

3.黄山公开课推进✅

4.东阳整理个案报告✅

5.整理个案辅导✅

6.亲子线上公开课✅

4.效能

种树 18棵 。

5.社交/朋友

和吕英和她的孩子一起去歙县旅行。来了一场说走就走的旅行，虽然有许多的冒险，当然也有许多的惊喜。

6.小确幸/美好时光

给六六过了一个快乐幸福的生日聚会。还用手机拍了纪念照。

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和吕英一起带孩子去歙县玩。看到很多细节值得学习。看到吕英对孩子处处循循教导，耐心等待、让孩子学会观察等方面做得很好。

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歙县旅行。徽州古城。

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唐模古镇，写着是5A级景区，但是却挺让人失望的。不过里面的那个小西湖让人印象深刻，许家的子孙为了满足年迈的母亲想去西湖的愿望，模仿西湖造的小西湖。一片赤诚的孝心令人感动。

每天早上早起，写完晨间日记以后进行阅读，在出门跑步很喜欢这样的一个节奏。每天早上都收获满满的美景和能量。

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荷花开放的季节，每天绕着荷塘跑步，是件幸福的事。每天用美图纪念美好的一天开始。

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【反思感悟】

1.有没有完成上周计划？完成率多少？

85%，

2.有没有做到要事第一？有没有高能要事？

70分。微信整理还是有些拉下了。

3.花了多少时间专注在自己最重要的领域？

4.感悟：

不管什么技能，刻意练习才是王道。

我人生的复利系统

1.我的思想智慧--阅读+输出+人际

2.我的身体健康--运动+休息+饮食+情绪

3.我的职业技能--上门/个案+演讲

4.我的财富积累--个人品牌+理财规划    +培养人才合作

5.我的旅行梦想--学习飞行技巧+高手请教

6.我的亲子教育梦想--阅读习惯+爱 +榜样

教育的复利系统需要进一步思索

提醒自己：

再好，别忘了危机与奋斗，

再难，别忘了梦想与坚持，

再忙，别忘了读书与锻炼，

人生，就是一场长跑。

【下周青蛙】

1.6月12日公开课

2.ppt复训

3.微信整理

4.吕英家整理方案

5.艺恩整理中级课程出行前准备

6.晨间日记+每天阅读半小时+晨跑6公里+轻断食

7.训练营事宜关注跟进

8.北京 成都线下课学员跟进

9.安排好暑假的行程订好机票和高铁票。

10.和父母沟通去美国的行程