【考研期间】【时间管理】tips

大家好我是15年参加了考研的……某只，嗯心理学专硕，然而差10分无缘心仪的学校……不过还是简单整理了备考期间用本本做规划与执行的一些经验，通用，适合不太会做计划的小伙伴！

不知道图片会不会不太清晰，简单介绍一下。

考研过程中本子的作用：

1.考研过程中有不同阶段，周期，各有侧重，可大致规划时间长度与目标

2.每周7天是小周期，确定大致学习进度与范围

3.具体到每天，不同科目投入时间、完成情况、做到简单记录心中有数

我用的是B5尺寸的方格本，因为可以自己diy根据实际情况调整使用方法，同时线条规整，减少了用尺子量距离的麻烦。其中兜兜转转好多尝试，就挑选用到最后的吧。

【心得】：

1.weeks两页一周，左边一面分隔成7横栏，右边一页做些备忘心得待办事项等。后期的任务更细致且多，所以相应的分隔栏篇幅更大了延伸到右侧。

2.分隔后每一栏填写日期、倒计时等偏好备注。

3.日任务，基本上每科都要覆盖到，时间比例内容可以灵活调整

4.以方框️做标记，后面可跟上自己的心得思路知识点提示等。【前期】稍显凌乱，写什么都是随性的。【后期】用不同颜色备注不同的事情，一页最多三种颜色，清爽易回忆。

5.关于每科的时间投入量我自己喜欢掐表写下来，每日每周的可前后比较观察自己的学习状态。

后期用ihour软件直接计时，便不在写纸上了。这是个人偏好，可自己决定。

一些零散的话：

去年我几乎在焦虑中度过了一年，一直到上考场。26日晚失眠紧张到只睡了1个小时，好在过去了。和我爸聊天，他说我太想赢了，太希望一次成功了，所以心态很焦灼。这种心态或许就是急功近利，欲速则不达，并且形成了前进路上的阻力。希望小伙伴们能够调整好自己的心态，配合着每日岿然不动的积累，最终实现自己的目标！

昨天在sina推了一下，今天在推一次哈哈，可关注@玛莉海--晴天

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图片发自App

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