香知悦读053《不报怨的世界》by 静怡 Day2-20170711

【蔓珠~学而思-《不报怨的世界》Day2-20170711】

最近在看《教出乐观的孩子》这本书,但看得自己挺抑郁的,为什么要提到这本书呢,因为我觉得其实是相通的。人之所以会报怨,是因为悲观。

回想我报怨最严重的一段时间,就是自己刚生完孩子,休了三个月的产假回到公司上班,然后在我还离不开孩子的前提下,我就开始了每天至少16小时的工作、周末也没有休息、加上时常的出差,导致一开始虽然孩子是在北京的,但经常没时间陪她、照顾她,后来“出差”更是成为在北京没有条件养孩子的一个原因,把孩子送回了老家,然后在那种前提下的所有加班、出差,我都要发一大堆的朋友圈各种的报怨,报怨得老板都开始找我谈话,但我就是控制不住自己,只好把朋友圈屏蔽了所有的公司同事,然后继续报怨【捂脸】,今天一边听着静怡的带读,一边想,我那段时间可能也是产后抑郁了,因为本身产后三个月内其实就已经挺抑郁了。。。。。

然后在一年后我查出了乳腺瘤,我一直觉得是因为加班导致的,今天听静怡说报怨会影响身体健康,我突然想,也许更多的是自己的抑郁、报怨导致的,我当时唯一的想法就是,我已经被判了死刑了,总有一天它会发展成癌,然后我就要死了。然后我甚至开始想要张罗后事,也拒绝定期复查,直到现在我也不知道它现在有多大了,是小了,还是大了。看看吧,悲观的可怕力量。

静怡老师说的《丰盛日记》其实我在今年年初开始就弄了一个,但是一个手帐,不但会记开心、幸福的事,还会记自己做错的事,以期下次不要再犯,不过坚持的时间不长,老是忘记去记。今天静怡老师提到了,于是我又想起那本落灰的手帐,恩,是时候继续了。

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