【1203 读书清单】爱（二）

参考书目：《少有人走的路》

1.别把依赖当成爱

过于强烈的依赖性可能使我们强烈的亲近某个人，表面上彼此相爱，但实际上只是依赖对方而已。

2.消极性依赖人格失调

患有这种病的人，总是苦思如何获得他人的爱，却没有精力爱别人。他们不在乎依赖的对象是谁，只要有人可以依赖就满足。

3.你觉得这种病可怕吗

我想说每个人都会有依赖的需求，这只是病态的依赖。希望大家可以自照，不要不当回事，也不要自己吓自己。

4.消极性依赖的根源是缺乏真正的爱

缺爱的孩子长大后会缺乏安全感，他们对自己的价值感到怀疑，因此一旦抓住一个人就不顾一切的寻求他的爱和关注。

5.消极性依赖的危害

只想获取却不愿付出，心智永远不会成熟，这只会对人生构成束缚，给人际关系造成破坏，还会让别人跟着遭殃。

6.为什么需要心智成熟

拒绝成熟，实际上就是在回避问题，逃避痛苦。第一章的时候我们提到过，回避问题是人类心理疾病的根源。

7.自我滋养

要学会自尊自爱，就需要自我滋养，也就是为自己提供许多与心智有关的养分。不然心智就无法成长了。

8.爱的真正对象是人

只有人类的心灵才有成长与进步的能力，爱是会让自己和对方的心灵共同成长的~

9.对宠物的喜欢

与宠物的沟通有限，我们只是一厢情愿的把自己的想法投射到他们身上，只是喜欢他们乖巧的陪着我们而已。

10.真正的爱

真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。

剩下的内容，我们下次再聊哦~