1.
加拿大模特、艺术家Rick Genest于当地时间8月1日在蒙特利尔自家公寓被发现自杀身亡的消息，再一次将抑郁症带入了我们的视野。
Rick Genest在16岁的时候刺下了自己的第一个纹身，左肩处一个骷髅头和十字交叉的骨头图案。在21岁的时候Rick Genest又和纹身艺术家一起花了三年时间为自己的身体设计各种纹身，包括超过200种的昆虫图案，最后纹身布满身体的每一个地方。
他身上的纹身已经成为了一件艺术品，震撼和吸引着世界，其纹身还在很多地方展示过 ，被人誉为“僵尸男孩”。
就是他，看起来是不是超级酷，酷到让你以为这样的人生活的好潇洒。可是殊不知，他的纹身下面隐藏的是精疲力尽的心，曾和死神交锋却败下阵来。
原越是这样的人，选择自杀就越让人觉得不可思议，其实往往这样的人，带着坚硬的外壳用来隐藏自己才是脆弱到骨子里的人。
他曾患过脑瘤，可是他凭借着顽强的毅力战胜了病魔，却被心魔的驱使下，自愿的交付了自己的生命。
对于他来说，死亡或许是一种解脱，可对于那些不了解的人来说，只是纷纷觉得可惜和不明所以，有着大好前途的人，为什么会选择用死来解决问题。
可是心魔来临时，你是身不由己的。
你无法在人群里快乐，你会对一切事情都丧失了兴趣，你觉得走在人群里会抬不起来头，你将会在夜晚翻来覆去痛苦的忍受着几天几夜失眠。
你会抽烟，会喝酒，却什么也懒得去动，去想，去做，你会很抱歉的觉得世界上有这么一个如同废物的自己，典型的“生而为人，对不起”心态。
那个时候，你唯一能想到的想到的解脱的办法，就是死亡，这是无法控制，无可奈何的逃离痛苦的方式。
这种心魔为“抑郁症”，医学上表明在患这种病的病人的大脑中存在的神经传导物质，如多巴胺，血清素明显失调或者存在潜在的遗传易感性。
这种病症也是典型的属于精神疾患，据统计，全球大概有超过三亿人患有这种疾病，并且遍布各个年龄组。
2.
美国男孩丹尼尔从小无法适应在人群当中生活，对运动不感兴趣，他喜欢狩猎和捕捉，但是周围的同龄人大都对这些不感兴趣，这导致他在找志同道合的朋友方面很有困难，这也让他成为了长期受欺凌的对象。
一开始孩子们只是言语上的攻击，接着演变成在他身上扔垃圾，他被殴打腹部，被强迫去舔公车的窗户，在走向公车的时候被人从背后袭击，嘲笑他喜欢的音乐。只要你想到的，他们寻找任何一件小事只是为了让他的人生更凄惨。
这个袭击他的孩子在准备袭击丹尼尔的前一天告诉第二天要对丹尼尔做的事情，丹尼尔说，我知道你不喜欢我，我已经不和你接触了，我尊重你，为什么你不尊重我呢，我到底对你做了什么。而那个孩子残忍的回答道，因为你就是一个xx，你就是欠教训。
另一个小孩子则在发短信给丹尼尔这样写道，为什么你不拿你珍贵的手枪算是帮世界做点好事，去自杀吧。丹尼尔回复他说，你不需要担心我了，我将会回家然后自杀。这个孩子直接回复：”举枪或者闭嘴。”
然后丹尼尔在那天告诉很多人，他要回家自杀了，公交车司机对他说，明天见，丹。丹尼尔回复说，明天你不会再见到我了。
丹尼尔在准备自杀之前联系了自己关系稍微好一点的伙伴，马特。他希望当他自杀的时候，马特可以及时联系自己的爸妈，他说妈妈会送她去医院。但是丹尼尔的爸妈那天去看了哥哥迈克尔的篮球比赛，错过了马特的电话。
等到丹尼尔的妈妈请求邻居帮忙到家查看的时候，听到了一声枪响，一切只能以悲剧结尾。
其实在整件事情中，霸凌者是导致的主要原因，但还有一部分原因就是在他们的父母身上。作为父母怎么没有察觉到儿子很多年的异样呢，而且那位母亲亲口说，她曾看到让丹尼尔举枪自杀的那条短信。
但是他们却什么也没有做，没有帮助丹尼尔摆脱困境，没有带他去看心理医生，没有慢慢陪伴着他走出那个世界。只是在他死后，才悲痛欲绝的诉说着一切本不应该发生的悲剧。
有很多会问，为什么丹尼尔自己不勇敢的向父母说出这种事情呢，其实经历过的人都懂，是害怕别人的不理解，自己既自卑又敏感，还怕麻烦别人（即使是家人）的情绪紧紧包裹着。也曾渴望着别人的救赎，可是在很多人用看怪物的眼光中缄默其口，只好腐朽的躲在在自己的世界慢慢的绝望的死去。
其实这种例子真的太多了，大多数抑郁患者往往都是被身边人最亲近的人间接杀死了。
中国的家长尤为如此，你说你有抑郁症，他们不懂，说你矫情，说你作，说你是闲的没有事情做，所以你才想这么多，说你小孩子哪里有那么事情值得让你忧郁的，包括身边最亲密的朋友有时候也难以理解这种病情。
久而久之，你就会真的怀疑自己是不是矫情出来的病，然后在怀疑中否定自己，被他们的冷漠无知一点一点的杀死，他们才会懂的，哦，那是病，要治。
可是那个时候真的已经无济于事。
3.
很多你知道的明星因为抑郁症死去，你才知晓觉得这种病可怕，可是你不知道的是，在现实生活中，还有很多人在苦苦挣扎着，也有人早已经悄悄的离开了这个世界。
我的一位朋友，高中就患有抑郁症。说实话，抑郁症那个时候并没有很多人知道，我们也几乎每个人都不知道抑郁症所谓何物，所以当他每次心情低落，或者痛苦到突然哭泣的时候，我们都不知所措。
当时的感觉就是他那个人太奇怪，很阴沉，总带着厚重的阴霾的感觉，觉得还是远离为好。上大学之后，有了各自新的生活，而班里同学也没有人和他再也没有联系。
直到前些日子，才突然得知他自杀的消息，是从十米高的楼上一跃而下，有人刚好拍到了他坠落在地的照片，身体扭曲的不像样子。
一位和他关系较好的同学在和我们聊他的时候，带着沉重的歉意，我们才知道，高中那年，他爸妈离婚谁都没有想要他的意思，而最疼爱他的奶奶也在那年去世，他一个人就寄人篱下在他的大伯家，也并不招人待见。是可怜的人，但没有想过的他心理受到的伤害更大。他说，如果当时能够多陪他一下就好了，他那个时候一定很绝望吧。
记得在一个抑郁症贴吧里，曾经看到一个吧友这样回复道:我总是很难睡着，吃饭也吃不下去，只能吃一些特别清单，或者刺激的东西，体重也下降，经常心态加速，不合群，感觉我没有朋友，很孤单，都是自己单独行动，不喜欢吵闹的地方，觉得很烦有时候聊着聊着突然就能哭出来，感觉身边人都在针对我。
在自身患了抑郁症之后，我才明白这种病到底有多痛苦。
那种孤独感，无力感和被人抛弃的窒息感会紧紧缠绕你，让你觉得这个世界原来是如此冷，感受不到一点温暖。偶尔的，他人表现出来的善意，足以让你感激涕零，像被施舍般表示感谢，真的，太可怜了。
我不停的问活着的意义只什么，这个世界上根本没有理解你，这个世界也不需要你，你就像个loser一样的活着，有什么意义。就算在自杀结束生命的时候，还要带进土里，这样的我未免太可悲了吧。
可是我也害怕，我的轻易离去，会伤害我身边我最深爱的人。
4.
曾经白敬亭在《明星大侦探》中提到过一个词——“微笑抑郁症”，他说他哥大片儿看起来很快乐，但是实际上有很严重的抑郁症，这让在场的人都觉得不可思议。
其实这种现象并不罕见，“微笑抑郁症”就是指的是表面看起来很乐观很积极，释放情绪的方式不是歇斯底里，而是从内心感觉到孤独，渴望别人的陪伴，找不到开解的方式。在现代社会的压力之下，很多人内心痛苦，但是通常这种人就是面对人的时候是微笑的，看起来没有烦恼的，但晚上却会躲在偷偷被窝里哭泣。
在TED演讲中，一位女明星在讲述她治疗抑郁病的过程中说过这么一句话“逞强在毁掉我们”。
仔细想想，也是如此，一些老旧的观念总会让我们对自己要求太高，就像老师和父母从小灌输给我们的，拼命学习才能考得好大学，找到好工作，找到好工作才能挣钱过上好的生活。
但凡有一个环节不如人意，就会和自己的预期产生偏差，那么内心的挫败感最终都会衍生为对自己的否定。
其实当你学会释放压力，减轻压力，逼着自己不优秀的时候，你才发现活着多么简单。
感情丰富并不是我们软弱的标志，而是代表着我们还有人性，如果我们连人性都否定了，那就成了空心人，终日找寻自我治疗的良药，来填补内心额空白，却徒劳无功。
我们不应当在这种病来临之前还在躲藏在自己的世界里，积极的寻找治疗手段才是解救我们最好的方式。
除了抑郁症患者自身的心理疏导，其实那些自以为是的开导对他们是没有用的，反而让他们更加有挫折感。
他们需要的是关注和陪伴。
陪他们去散步，带他们去旅行散步。
他们很需要安全感，所以我们呢一定要给他们最强大的安全感，告诉他们：不管你发生任何事，我一定会陪在你身边。”
